在夏季，自然界的阳气旺盛，“天人相应”，所以人体的阳气也相对旺盛，夏天艾灸可以使得虚弱的阳气更容易生发，最大限度地以阳克寒，达到标本兼治、预防保健的作用。
御医罗天益说：“先灸中脘，乃胃之经也，使引清气上行，肥凑里；又灸气海，乃生发元气，滋荣百脉，长养肌肉；又灸三里，为胃之合穴，亦助胃气，撤上热，使下于阴分。”
他会给患者依次艾灸这三个穴位，来恢复患者的正气，这三个穴位就是：中脘穴、气海穴、足三里。
中脘穴
中脘是任脉经上的一个俞穴，它是在正中线上，脐上四寸，就是肚脐与胸腱联合的中点，就是四寸点。中脘它是胃的募穴，它可以治疗脾胃的疾病，比如说胃疼、腹胀、不想吃饭、呕吐、反酸、烧心、呃逆以及消化不良等等，只要涉及到脾胃疾病的，它都可以治疗。
气海穴
气海穴在肚脐下1.5寸，或一份半位置，在人体正中线上。
气海主要的作用可以对消化系统，有很好的调理作用，它位于腹部，因此对于肠功能，如腹胀、腹痛等各种肠性的疾病，肠炎、肠胀气、便秘，均可用气海进行治疗。另外对于泌尿系统有很好的治疗作用，因为它位于任脉，因此对于小便问题，如小便频数、小便不利都有很好的治疗作用。
足三里
足三里穴的位置:位于腿膝盖骨外侧下方凹陷往下约4指宽处，足三里穴归属足阳明胃经,有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气等作用。
艾灸的时候，我们可以先艾灸中脘穴，大约十多分钟的时间，然后再灸气海穴，灸二十分钟左右，然后是艾灸足三里穴，大约十多分钟即可。
网友评论