如何忘却一个人？

早上醒来，莫名的心伤。或者是因为做了梦吧！

每个闯入你生命的旅程的人，都是为了给你上一堂课，然后毫无留恋的转身离开。

空余一个错愕的你，在原地独自徘徊。

每个人的生命中，总有那么一、两个难以遗忘的人吧！或者思念深到骨髓;或者随着时间的推移，已经将之埋在了内心的最深处，不愿提起，更不愿放下。将之尘封在心底，夜深人静之时，独自神思，独自伤怀。

时间是容颜的一把“杀猪刀”；同时，时间也是一道疗伤的圣药。

有时候觉得，你越想忘记一个人。其实，你那个时候越是忘不掉。越是纠结，你越记得久。一个人反反复复的，更容易记在脑海里。

佛家言：放下、放空、自在。我想：

首先，先顺其自然吧。不要太过于逼迫自己。想也好，不想也好，先不去纠结。且先想着吧！总有一天也会忘记的；

然后，就是祛魅。如果你对他产生了光环效应，经常想起你们在一起的美好时光。这样便会产生依赖的心理。越想回到过去，越忘不掉。既然想忘却一个人，肯定会有一些不可搞的因素。所以，脑袋时常想着他的缺点；对你如何不好的地方；在一起为什么不开心。

再次，运用洛定定律。给自己设定一个小目标，不要去主动联系他；不去看他的动态。可能刚开始比较难，时间就稍微设短一点。如果做到了，再设长一点。比如，一周、半个月、一个月？

可能刚开始会有点难过，要学会转移自己的注意力，把时间花在自己喜欢的事情、和对你好的人身上，慢慢的就会开始忘却吧。