读书会复盘63
领读人：大鱼
主题：早安金刚智慧
导读：《能断金刚》
时间：12月14日6：00-7：00
《能断金刚》是一本由麦克·罗奇格西撰写的书，结合了佛教的智慧和商业的实践，教导我们如何用 《金刚经》的原理来创造财富和幸福。其中第九章“死亡冥想”是全书的重点，介绍了一种帮助我们预先考虑未来几年人生的走向，并在当下做出一些能在将来回首往事时感到喜悦和满足的决定的冥想方法。
我参加了这场读书会，感触很深。读书会的流程是这样的：
首先，一起参与共读的成员讲述了笔的故事。
然后，共读的小伙伴一起朗读了关于“死亡冥想”的章节，了解了这种冥想的步骤和目的。
死亡冥想是一种佛教的修行方法，旨在帮助我们预先考虑未来几年人生的走向，并在当下做出一些能在将来回首往事时感到喜悦和满足的决定。死亡冥想的步骤如下：
设想自己今晚将死去：这是一个极端的假设，但也是一个有效的触发器，让我们思考自己的生命价值和意义。我们可以问自己，如果今晚我将死去，我是否要这样度过生命最后一天？我是否对自己的生活感到满意？我是否有遗憾或后悔？我是否有未完成的心愿或未达成的目标？我是否有未表达的感情或未解决的冲突？我是否有未尽的责任或未还的恩情？
审视自己所从事的职业：我们的职业是我们生活的重要组成部分，也是我们展现自我价值的主要途径。我们可以问自己，如果今晚我将死去，这是不是我真心想要干的工作呢？是否有我更愿意去做的其他事情，却因无法确定能否从中挣够钱而害怕尝试；或因为怯于尝试新事物，或只是因为懒惰而不去充分尝试呢？要知道人生真的很短暂，能工作的日子也非常有限——尤其是精力最充沛、身体最健康、思维最敏捷的年数不多。如果每一天你都在从事自己感到重要或美好的工作的话，即使少赚些钱或许也是值得的。
回顾自己的人际关系：我们的人际关系是我们生活的另一个重要组成部分，也是我们获得幸福和支持的主要来源。我们可以问自己，如果今晚我将死去，我是否对自己的人际关系感到满意？我是否有珍惜和感恩身边的亲友？我是否有给予和接受爱的能力？我是否有和谐和包容的心态？我是否有诚实和信任的品质？我是否有关心和帮助的行动？我是否有尊重和理解的态度？我是否有沟通和表达的技巧？我是否有原谅和和解的勇气？
总结自己的生活态度：我们的生活态度是我们生活的最终决定因素，也是我们塑造自我命运的主要力量。我们可以问自己，如果今晚我将死去，我是否对自己的生活态度感到满意？我是否有积极和乐观的心境？我是否有开放和学习的精神？我是否有勇敢和坚强的品格？我是否有感恩和知足的智慧？我是否有慈悲和利他的情怀？我是否有自律和自爱的能力？我是否有创造和贡献的意愿？
最后，交流了感想和体会。有的人说有时候会明白冥想的好处，但是知道却很难做到。同时也运用了种子法则去联系，去理解。其实通过死亡冥想，我们可以清楚地看到自己的生活现状，也可以明确地知道自己的生活方向。我们可以根据自己的内心声音，做出一些改变和选择，让自己的生活更有意义和价值，也让自己的死亡更有尊严和安详。死亡冥想并不是一种悲观或消极的思考方式，而是一种醒悟或积极的生活方式。它可以让我们珍惜每一天，活出每一刻，不留遗憾，不怕死亡。
我觉得这次读书会对我有很大的帮助和启发，让我重新审视了自己的生命和选择，让我更加清楚了自己的方向和目标，让我更加坚定了自己的信念和价值，让我更加勇敢了自己的决定和行动。我希望能够坚持做这种冥想，让自己的生命更加有意义和价值，让自己的人生更加幸福和满足。
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