最近《权力的游戏8》成为了我们话题中心，特别是第三集引发了我们大家的思考：为什么最终杀死夜王的是二丫？我们疑惑我们不解。
于是很多小伙伴们开始重新刷剧亦或是上网寻找答案，这个问题引发了大家伙的激烈的讨论；
大家发现在这个在这个过程中是什么引发了我们的思考？是什么触动我们去思考？
此时，大家或许已经发现就是因为我们问了一个问题，问了一个为什么？
对，就是“为什么”。
这三个字最近在我身边出现的频率特别高，我开始去回想，这三个字究竟有什么样的魔力呢？当我梳理进开始发现，“为什么”还真帮了我不少。
“为什么”助你化解情绪
曾经有很长一段时间，我的生活陷入了一塘死水的状态，一粒石子扔进去，连一丝水花都溅不起，生活平静的让人感到可怕。但是我却丝毫也没有因为这个感到恐惧，只是内心里会感觉很没意思。
这时，一位朋友邀请我去参加一个身心灵课程，她不断和我强调这个课程有多么的好，帮助她很多，可是无论她说的多少天花乱坠，对我却是一点吸引力都没有的，但是碍于朋友面子，我还是去参加了。整个课程下来，我发现面对任何一个问题，他们都在直接或者间接的问为什么？
回到生活中，我试着用为什么的方法来处理我的一些情绪。
比如：
在公司， 我处在业务部门经常会与仓储部有交际，有一次在工作中，我和仓储部的一位帐务员在沟通工作，但是他的一句话就让我瞬间怒火冲天？（好久以前的事，原话就不大记得，但是整个过程我是记录下来了）
为什么我会这么大火气？因为他没有讲事实就开始抱怨我做的不对？
为什么随便一个人就能让我这么大火气？因为我不喜欢被冤枉，一旦被冤枉无论大小，我都会觉得委屈，我就想为自己辩解，就会发火；他是帐务员，他自己做错了，还说话如此之冲。
那为什么会这样呢？
我开始反思，我发现平常我与他的主管进行沟通时，也也经常一言不和就干起来了，他可能受到他主管以及我们沟通方式的干扰，同可能也是我的情绪影响到他了，那下一步我该如何做呢？
当问题问到这里的时候，其实怒气就已经消解一半了，接下来是我该如何做的问题？
再就是针对这件事自己的核心问题还可以继续提问，为什么我不喜欢被冤枉？
这个问题最终的根源会涉及到小时发生在我身上的事情，而这事就一直让我对于被冤枉这事有了很敏感的反应，一时半会我还无法完全消融它，但是当看到这个问题时，我已经开始试着去和小时被冤枉的自己进行和解，但这这个需要一段时间。
当所有问题挖到最后，你看到表象背后的真实原因时，很多问题就会引刃而解；但有些问题，可能看到了真实的根源，但是却无从下手解决时，这时可以试着去找找你原生家庭或者你小时是否发生过类似的事情，还原当时的事情，也会让你解决当前的困扰；
接下来的日子，我不断地用这种方法去自我觉察，自我剖析，发现了自己身上很多未曾发现的问题，当这些问题不断暴露在我的视野里时，我开始不断地去解决，去突破，渐渐地开始觉得身心越来越轻松了。
“为什么”让你清晰看到自己所要
而最近，我发现“为什么”竟然 在引领我们找到自己热爱的事情上也起到了非常大的作用。
从毕业到现在，我其实一直处于一种迷茫的状态，我对于自己的未来的目标没有一点清晰的认知，我更多的是做好当前的工作，先解决自己的生存问题。
但是现在在孕期中，对于未来我有更多的想法和思考，可是却一直没有找到自己想为之奋斗的目标，我仍然处于一种极度的焦虑中。
但是上个月报一个个人品牌变现训练营中，在自我梳理中，我发现因为我一直没有人生目标，那是否别人也会有同样的困扰呢？
那我要不将这件事定为我的一个发展方向呢？
那我为什么想做这件事呢，我发现照着这个问题问下去，我发现我很轻易地找到了做这件事的十大好处和不做的痛苦。同时，我也发现这个方向很符合我对于未来事业的标准。
于是，我开始了为这个目标开始进行知识储备，那怕现在已经遇到了很多的问题和障碍，但是这整个过程却让我尝试到了找到一个突破口的兴奋，找到一个能为之不断努力的方向是一种幸福，找到自己真正内驱力的时候，生活及心理状态上将会有很大的区别。
为什么，简单的三个字，却是追本溯源最好的方法，有时当一些事情看不清道不明的时候，多问问自己为什么，兴许能让你发现它底层的逻辑或者是根源，这会让你更清晰了解自己，也会让让你明白做出属于自己的的选择。
今天，你问自己为什么了吗？
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