为什么会读这本书？
因为每天脑海中涌现无数想法，计划做很多事却一样都没实现，面对互联网无数的诱惑，控制不住的想刷刷刷冲动。
所以当有一本书告诉我想到又做到的诀窍时，自然非常心动。
一遍读下来，《如何想到又做到》确实是干货满满，很多观点也让我耳目一新。
比如如何原谅一个人，把邮箱密码改成“原谅她”。
如何戒掉烟瘾，把邮箱密码改成“永久戒烟”。
这听上去似乎有些玄乎的事正是神经记忆的表现。
和大部分人一样，我在阅读这本书之前并没有听说过“神经记忆”这一名词，也遵循先人的智慧：行为的改变始于意识。
所以我深刻体会过这种改变的艰难。比方说我常常告诉自己要保持乐观开朗的心态，但事实上我还是会成陷入emo，觉得自己是个失败者。
问题出在哪？
我曾经以为是自己内心不够强大，此刻我知晓是因为没有形成神经记忆。
不过读这本书，对我更大的启发不只是了解七种武器，而是明白一个道理：光是想到是没有用的，想到很简单，做到却很难。
杨帆老师在解读这本书时也提到了这点，想到是家门前的小河，做到是太平洋。
认知到这一点，很多问题瞬间豁然开朗，也不会因想到却没做到而焦虑，因为这本来就是一件相当不容易的事。
因此那些不能持久地改变，不是因为自己只有三分钟热度，也不是因为意志力不够、抵抗不住诱惑，或者动力不足。
当然，再难做的事情，只要你想，总是有办法做到它，这也是作者通过文字传达给读者一个很重要的点。
我们在行动上的失败在于总关注着大的梦想，做一些宏伟的蓝图，想要迅速得到结果，却忽略了要一步步来。
完全专注于梦想，会让人把步骤规划得太大，以至于半途而废，目标才是关键。为了让自己能够做到，我们需要设定一些小目标，越简单越好，这样伸手才能够得着。
就像杨帆老师想要去留学，她第一个目标就是考过杂思。为了实现这个目标，杨帆先找到专业的雅思培训课程老师，根据实际情况约课，上课，考试。
老师的经历也提醒我关注自己当下的每一步是多么重要。我一直想要活得轻松自在，我一直想象的都是一些很宏观的状态，很少去想一些小步骤，然后觉得很难。
现在想来，轻松自在不就是吃好睡好，心情舒坦吗？有了小目标，做起来也容易了许多，就待我一一实践了。
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