都是30岁是个数字，与我29岁时的生活也不什么不一样的。
作为职业女性，聪明又懂事，这都是必须的技能。
但生活中，也是有以下7点必须要坚守的原则。
①不睡懒觉。早起拥抱太阳，喝一杯温水，开启美好的一天。
②一定要吃早餐。中国人的胃永远离不开三餐，不管上不上班，早餐是一定要吃的。
③尽量自己下厨。外卖材料不一定新鲜，营养不一定搭配良好，能自己下厨就一定不要叫外卖啦。
④少喝奶茶，多喝开水与果汁。我身边太多女生盆友因为长期喝奶茶引发了一些身体毛病，所以，不喝是健康也是省钱。
⑤定期打扫卫生。居住的地方得定期有干净的卫生打扫习惯哦，这也是对自己的健康负责。
⑥睡前阅读。睡前需要给自己做个轻松的SPA，多看书，少玩游戏。提升自己的知识和气质很重要。
⑦一定不能熬夜。女生熬夜那是用三天睡觉都补不回来的，所以，早早睡觉一定没有错。
所以，以上，晚安，好梦！
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本文标题：30岁女生的靠谱日常
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