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读书笔记《墨菲定律》01如何做一个幸福的人

读书笔记《墨菲定律》01如何做一个幸福的人

作者: 花坞记 | 来源:发表于2019-03-23 14:42 被阅读1次

    书籍名称《墨菲定律》

    作者:墨墨

    本书不是讲解“墨菲定律”的书籍,而是作者朋友们日常聊天内容的整理汇编,里面包括一些对待幸福、成功、管理、经济学的看法和一些哲学和心理学的道理。

    如何做一个幸福的人,遇见逆境如何面对,珍惜身边已有的幸福才会获得更多的幸福,在机遇面前如何决策,怎样才是最好的。作者书中应对以上问题提出九个定理。

    面对逆境:

    卡瑞尔公式,遇到困难不逃避,调整好心态,直面困难才会找到解决方法。

    罗伯特定理。积极应对会带来更多正能量,,没有自信等于放弃一切,而消极则会一点点挫败你的自信心。

    如何从自己的内心获得——珍惜眼前的,在正确时刻选择最适合自己的才能极大提升幸福感

    右脑幸福定理,右脑思考是属于“感性派”而左脑思考属于“理性派”、很多女性会在胎教的时候刻意注重对胎儿右脑的刺激,可以帮助人们有更加敏锐的观察力和判断力,有助于提高记忆力,增加办事效率,还能提高情商。多使用右脑的人幸福感会比经常使用左脑的人要多。

    贝勃定律,人们得到他人过多的付出时就会忘记感恩。无形中会大大降低自己的幸福感和满足度“当人经历强烈的刺激后,之后施予的刺激对他来说就会变得微不足道”而你珍惜的越多,得到的也会越多。

    麦穗定理:不要与人比较好坏,适合自己的才是最好的

    布利丹毛驴效应:在得知最适合自己的之后,不要犹豫不决,世间没有十全十美的,该出手时就出手

    幸福递减定理:知足常乐。世上的幸福不能拿金钱、财富或者其他手段来衡量,而只有知足的人才能感受到世间的幸福和快乐。珍惜现在把握的一切,不要让贪婪来腐蚀自己的心

    史华斯论断:一件坏事坏到了极点,只要你觉得有转圜的余地,它就可能会变成好事。很多事情看自己的心态,心态好很多事情会有扭转的余地。

    酸葡萄和甜柠檬定理:世上总有乱七八糟影响自己心情的事情,换个角度,自己想开点儿总会找到快乐的理由,与其在烦恼中踟蹰不前,不如放开那些让你不高兴的事情继续向前走。

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