目前，越来越多的人关注自己身体健康，做体检的人越来越多。然而，大家对于口腔疾病始终没有提高。口腔医院提示您：健康千万条，口腔第一条，护牙不规范，牙疼两行泪。

宜家养游|健康千万条，口腔第一条！

　　世界卫生组织在2001年就提出了“8020”的概念，即80岁的时候，应该还有20颗牙齿可以使用(正常咀嚼食物，不松动)。然而，我国65岁以上人群平均失牙已经高达11颗。

　　所以，在拯救地球之前，首先要拯救的是我们自己的牙齿。早在上世纪70年代，就有类似“保健牙齿就是好，刷毛适当刷头少;不伤牙齿和牙龈，清洁牙齿不可少”这种宣传语出现。

　　从“冷热酸甜，想吃就吃”，再到“360°全面清洁”。几十年了，这些广告词还是那么新(洗)鲜(脑)。我们每天满腔热血的奔波在改变世界，疲于奔波于现实压力，一边朋克养生，一边又熬夜工作。对于健康，对于牙齿，我们不是在拯救的路上，就是让牙齿处于病痛之中。

　　引爆木星推离地球，地球类才能得救，但是引爆牙齿，伤的是自己。我们大多数人，都在引爆牙齿!先给你大概get下牙齿是怎样恶化的。

　　正常牙齿→不注意清洁→牙结石→牙周炎→牙周病→根管治疗→拔牙→烤瓷牙、种植牙。

　　1、不洗牙

　　现在人，对口腔健康意识逐渐提高了，既懂得早晚要进行刷牙，也懂得了巴士刷牙法，然而对于洗牙却是否认+否定的状态!一些人担心洗牙会导致牙齿松动、破坏牙釉质等等，所以不愿定期洗牙。

　　洗牙是通过一种超声装置来完成的。它会产生一个高频振荡作用在牙面上，使牙面上的菌斑、牙石、色素等振荡下来。所以，定期洗牙也是有益于保护牙齿的重要举措之一!

　　2、不检查!

　　牙齿痛，我们通常觉得忍忍就好了，关于口腔溃疡，牙龈出血等，我们既不去医院检查，也不采取去医院治疗的态度，往往听之任之，甚至是好了伤疤忘了疼!

　　牙齿健康与否不只是由疼痛一个因素决定，还需考量牙齿是否清洁、是否有龋洞、颜色是否正常、是否出血等因素。

　　专家建议即使牙齿不疼每年至少也要看一次牙医。

　　3、老了就掉牙

　　一般失牙的主要原因是牙周组织发生疾病，炎症导致牙槽骨吸收、牙龈退缩、牙齿松动，最后牙齿脱落，这是一个病理的过程。

　　当人上年龄之后，会出现一些增龄性变化，如牙缝变大，但是不会造成牙齿的脱落。只有在增龄性变化的基础上发生了病理性破坏(如牙周炎症)，才会掉牙。

　　专家提醒

　　只要控制好牙周炎、注意自我保健、定期维护牙周健康，老年人也能满口牙。

　　善待牙齿，从预防做起

　　也许你的牙齿看起来只是泛黄而已，但是随着细菌的滋生，不加以重视的话，可是会逐渐演变为牙周病甚至缺牙。

　　也许现在你觉得牙齿只是不好看，又不影响吃东西，但是随着年龄增长，牙齿会变得越来越不齐，清洁困难，咬合紊乱，进而引发各种口腔疾病和身体疾病。

　　也许现在看牙齿上只是有个小黑点而已，但是随着龋坏深入，不加以重视的话，可是会逐渐演变为深龋、牙髓炎，更甚至导致牙齿缺失。

　　保持良好的口腔卫生习惯，软毛牙刷，含氟牙膏，牙线，巴氏刷牙法通通给我用起来!饭后要用清水漱口，或者嚼两粒无糖口香糖，搞起来!

　　定期进行口腔检查，把各种炎症扼杀在摇篮中，不要放任它在你的嘴巴里野蛮生长!

　　健康均衡饮食，要是有个什么内分泌失调或者糖尿病，牙周病的患病几率可就高多了，牙周病不治，牙龈萎缩也就不远啦!

　　最后，作为牙科界第一风流倜傥人物，亲切提醒您：美食千万条，牙齿第一条;清洁不规范，牙齿两行泪。

　　文章来源：口腔视界