一件事情我有意识在同学面前反反复复的表达,给我的冲击力越来越小了,所以睡前跟张先生表达我的需求时,就没有了情绪。
负面情绪转换的运用还不太熟练,情绪表达词汇也没刻意去记,给我印象深刻的是五大要素的系统流程,内在冰山与人际互动的思考对我触动挺大,冰山日志得写,我给自己加点料。
一件事情我有意识在同学面前反反复复的表达,给我的冲击力越来越小了,所以睡前跟张先生表达我的需求时,就没有了情绪。
负面情绪转换的运用还不太熟练,情绪表达词汇也没刻意去记,给我印象深刻的是五大要素的系统流程,内在冰山与人际互动的思考对我触动挺大,冰山日志得写,我给自己加点料。
本文标题:2022.6.2
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/zdrcmrtx.html
网友评论