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笔记09.04

笔记09.04

作者: 呈呈同学 | 来源:发表于2024-09-03 23:13 被阅读0次

1、当孩子遭遇失败和挫折时,要给予孩子鼓励、信任、接纳和包容,同时要教会孩子乐观地面对事物,不对孩子的挫败进行嘲讽和批评。

*培养孩子逆商的两个方法:

1)给予孩子好的感受,包括安全感、成就感和愉悦感。

2)通过ABC理论,改变孩子看问题的视角,让孩子对困境的解读更积极。

2、当孩子玻璃心时,不带着情绪指责孩子,也不要评价孩子,而是先去肯定孩子做到的和做得好的地方。当孩子改正错误后,要及时给予肯定和鼓励。

最重要的一点是家长要放下自己内心的焦虑和期待。

*三个帮助孩子内心变强大的小方法:

1)掌握好好说话的技巧

2)让孩子知道,做不好也是可以接受的

3)引导孩子反驳进入脑海中的消极想法

3、当孩子沉迷于电子产品之中时,运用“适度放手”和“有效地屏幕时间”的方法来引导孩子正确地使用电子产品。不强行没收孩子的手机,而是跟孩子一起利用好手机里的资源,约定好使用电子产品的规则。同时,家长更是要以身作则,培养自己的兴趣爱好,丰富自己的生活,不沉迷于电子产品。

*让孩子不再迷恋电子产品的两个方法:

1)适度放手:直接求助法、优质筛选法、共同兴趣法

2)有限的屏幕时间:坚持原则、达成协议、公开区域、健康界限、替代方式、以身作则

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