“鸟笼效应”，表面意思理解，指的是为了能利用上一个鸟笼，买了鸟，又买了养鸟的一系列用品。如鸟食和鸟的餐具，为了让鸟生活得舒适和开心，你还会买一些鸟的护理用品和小玩具。
你看，因为偶然间得到的一个鸟笼，原本不打算养鸟的你，会凭空多出了原本生活不需要的动心。
在现实生活中，我们也会一不小心陷入鸟笼效应。
某天，你逛街买了一件上衣，为了搭配这件上衣，你会买一条裤子，还会买一双鞋子，甚至会再买一个包，一条丝巾，还有可能为了能穿出这件上衣的气质再去做一个发型。
不仅仅是衣服，还有小到一种蔬菜，大到房子车子。
无处不在的鸟笼效应，有可能随时随地都在上演，只是你没有察觉而已。
人为什么会陷入鸟笼效应呢？
原因有两点。第一：被周围的环境影响。人总会会在无意中产生一种焦虑感，觉得这个多出来的东西不能浪费、别人都有的我也得有。而一旦陷入了这种莫名的焦虑感中，我们就会不停地为自己的这份焦虑买单，从而购买越来越多我们原本并不需要的东西。
第二，是因为我们认知的局限性。古希腊哲学家爱比克泰德曾说过这样一句话，叫作：“人不是被事情本身所困扰，而是被其对事情的看法所困扰。”
如何摆脱“鸟笼效应”呢？你需要做到以下四点。
第一：罗列“生活目标清单”。买需要的，不买想要的。
第二：设立轴心，避免多余行动。
第三：每天鼓励自己，培养积极思维。
第四：找到物品存在的意义。
有点像断舍离的感觉。
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