为什么我常常情绪低落？有时候干脆就是莫名其妙！答案是：不爱自己！
我经常这样，我也在找自己的原因，就是觉得自己能量不稳定，没有让自己处在一个高频的能量阶段，因为我不允许自己有不开心的时候，所以我不承认，不接受这样的负面情绪～表面很平静，但事实上内心翻江倒海，各种的想法!
爱自己就要承认自己的不开心，放任掉让自己不开心的人、事，主动聚焦正面～就是聚焦让自己好点那一面！在这一点上，相比以前我是有进步的，就拿今天来说吧，因为工资表格有一栏我没有写清楚，相互说话的语气带着那么点不愉快～我心想，那我辞职算了～我马上提醒我自己，这不是我要的，领导就是这样性格，就随她吧，最多就是听她啰嗦两句，我没必要这么冲动… 而且她平常对我也是不错的，这样想想，心里那一股小小的冲劲就消失了…爱自己就是要让自己感觉很好并且越来越好！
自扁～进入老师环境快两年了，就觉得自己没有进步，现在着力群也是一样，还是看不到自己的进步！各种乱比，把自己给比下去了，怪不得自己的实相没什么大的改变～道理都明白了，还要自扁！这就是不爱自己了…临时撤换标准～
道理都懂，还是慢慢修炼基本功吧…
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本文标题：课后感言
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