【旧知】
今天读《学习力》的内容是坚持21天打卡和梦想清单,看完后我才知道为什么我坚持的21天为什么会没有改变,写的梦想清单没有实现,原因在于,我只是照着葫芦去画瓢,不坚持,没规划。
【新知】
书中作者的21天打卡先确定自己打卡的主题,在规划细分每天完成的事情,这里包含时间上的管理,事情重要与不重要区别,计划有变随时切换,更重要的是通过微字行动剖析自我,找到内心的需求,这样的好处是,目标拆分一步步实现。
梦想清单不是随意在本子上写出来就会实现,重要的是行动于还有拆分,以年为目标写下想要发展的方向,给每个身份梦想成真的场景,并写下感受,在以月,周,天进一步细致规划。
【行动清单】
1.加入一个打卡社群,坚持每天完成打卡作业。
2.每日TODO写出重要三件事,或者区分舒适区非舒适区。
3.每天合理安排时间,不要把事情全堆在一起来做,一边实践一边修正。
4.写出下半年的年度梦想清单。
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