一月二日
放下心中的屏障，倾听万籁
你以何种方式在听？是不是透过自己的企图、欲望、恐惧、焦虑和各种投射在听？是不是只听自己想听的那些能够带来慰藉、满足和减轻痛苦的东西？
如果你是透过欲望的屏障在听，那么很显然你听到的只可能是自己的独白和自己的欲求。
还有别的聆听方式吗？其实你不但得听清楚别人在说什么，还得听见街上的噪音、鸟儿的啼声、一波波的海浪声、丈夫或妻子的说话声、朋友的嗓音以及婴儿的哭声。
只有不投射任何欲求，才能听得出声音里的意义。
因此你能不能放下心中的屏障，真的去倾听万籁？
——摘自《生命之书》
我的心得：
有觉知没有念头，有觉无念。
看只是看，听只是听，闻只是闻，触只是触......
保持纯然的觉知，让一切自自然然，如流水一般顺势流淌。
万物皆是如此美妙，错落而有致。
“自我”只不过是宇宙万物的其中一种存在，本应自然率性。
克氏总是以简单的语言，简单的方式，表达着这本真的存在。
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本文标题：《生命之书》心得一
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