2021-11-16饭后散步

今天是什么日子

起床：5

就寝：10点半

天气：不冷

心情：有一些患得患失，不知道是因为生病的原因，老是晕，还是自己真的是放不下。平时自己其实心挺大的呀。

纪念日：

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

1，工作完成的质量高

2，三餐安排的很清淡，吃完很舒服。

3，运动无

改进：身体也不舒服，暂时不需要运动。

习惯养成：早晚学习一个小时。

周目标·完成进度

60，5

学习·信息·阅读

外语 听力

专业 学习一个新的知识点。

阅读 深度工作

健康·饮食·锻炼

早晚护肤完成。理发。

早上孩子起来，好像体温也是正常的，我总算是放心了。今天早上他摘眼镜的时候一个眼睛有一点点畏光，还有点疼。中午不行再打电话问问如果还疼的话就带他去医院看看。

白天一天我总是头晕晕的晚上去查了一下血压，除了心跳有点快，是一分钟98次其他的都还挺正常的。我吃了一点感冒药吃了一些治疗嗓子的药。

三餐都吃的很清淡。

无运动，上下班散步4趟1小时。

人际·家人·朋友

友好和睦。

工作·思考

无，按部就班。

最美好的三件事

1. 饭后和老公一起散步。买了一些菜聊聊天。

思考·创意·未来