这是一本讲如何利用好时间的书。其实对于很多人来说，我们真的缺少对时间的规划么?每个人都会有一个长期的目标，也会把长期目标拆分成每天的小目标，然后再细化到哪几个小时去完成这个小目标。目标的细化，时间的分配大部分人都会，而且这些人也都各不相同，因此一本书很难涵盖所有不同类型的时间分配方法。
书本的第一章名为重新定义你的时间，其实通篇都是在举例说明有些人是如何不会利用时间，生活工作一团糟；有些人活的有滋有味，游刃有余是因为会利用时间。可是没有对时间做新的定义。除了一些例子外，就是一直在强调要明确目标，如果你不是傻子，你肯定明白自己的目标是什么。
第二章讲计划，第三章讲分配。之前我们已经提到过了，大部分人都会有个大目标，把大目标拆分成每月每周每天的小目标就是有计划的去分配你的时间。这个小学生都会操作。如果说你所处的环境比小学生复杂，那么作为一个成年人，你至少分得清轻重缓急。那去掉那些不着急，甚至完全没必要的东西，着手把重要的做好做完就足够了。
第四章讲保持自律，第五章讲克服拖延。其实这才是我们大多数人缺少的东西。我们缺少自我约束机制。前面的计划都做好了，看起来非常美好的计划，刚开始也是信心满满的去执行。可是人都是有惰性的，而且生活中的所有事情都不是按照脚本来的，都会有突发事件，都会打乱我们先前的计划，这就要求我们做到“今日事，今日毕”，无论多晚都把你当天的小目标完成，一旦你放松自己，想着明天再去做，那你当初做计划的时候所做的美好设想和憧憬，就会化为泡影，被你的松懈像一根针一样戳破。亦或者你所建立的宏伟目标塔，就这一天开始轰然倒塌。哪怕已经到了晚上12点，至少完成你的重要目标再去睡觉。而且第二天还要早起完成没有完成的目标。不要怕睡眠少影响健康，现在这个社会过劳死的人真没有那么多。你所要在意的不是睡眠不好，而是你还没有完成自己的目标。拖延是学会利用时间最致命的阻碍。其实拖延就是一个懒字，总想着等会再做。如果你真的懒，什么方法，什么书都拯救不了你。你的人生就在磨磨唧唧中渡过了。
第六章讲化整为零，利用零碎时间。这个也不难，要想做到这一点，就把你手机上用来娱乐的APP全部删除就好了。如果你的目标是学英语，那就留一个背诵单词的软件就好了。如果你的目标是读10本书，那就只留一个读书APP就好了。微博删除，微信朋友圈提示关闭，视频APP更是要删除，火的不得了的“抖音”是浪费时间最大的罪魁祸首，你可以在一个又一个看似只有不到10分钟的视频中，很快的浪费掉两个小时以上。唯有这样，你才可以很好的利用零碎时间，因为除了完成你的小目标，你手机里没有其他任何娱乐项目。
第七章，八章，九章，十章是写给职场人士，管理者，销售人员，学生的时间管理重点。这个相当没有必要多次一举，或许这本书前六章给人的感觉是字数不够组成一本书吧，只有通过后面不断的絮絮叨叨来凑字数。
总体而言，如果你有自己的目标，有计划，能够坚持住，或者说对自己要求狠一点，就没有不会利用时间一说。那么你就没有必要去阅读此书。如果你是一个懒癌患者，或者严重的拖延症患者，那么在看这本书前，先去把“病”治了。治好了病，你会发现，你或许也不需要看这本书了。不能说这本书一无是处，毕竟也是作者的心血。但是能用一篇文章或者几次词就能阐述明白的问题，为什么需要洋洋洒洒的十几万字来叨叨呢？
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