你的时间，80%都用错了

你的时间，80%都用错了

书籍：《你的时间，80%都用错了》

作者：韦因

主题：时间管理

1 重新定义你的时间

我们感慨时间不够用，抱怨每天有铺天盖地的信息推动着我们前行而没有时间！每个人都陷入了一种“盲碌”的状况。

殊不知，时间管理的重点不在于管理时间，而在于如何分配时间。

2 时间管理的5大核心

（1）计划为先

时间如何分配，前提是我们明确一个坚定的目标！这就让我联想起先前自己做过的销售工作。就如同每个业务人员，每个月初，都要为自己当月的任务指定一个明确的业绩数字一样，我们分配时间之前，要清晰分配时间给谁？分配时间做什么？这无疑就确定了一个具体化的目标。

这个目标的设定以何为依据？我给出的建议是：根据自身条件因素，选择兴趣爱好和专业特长！

在坚定一个目标后，就不要轻易改变了。正如本杰明 迪斯雷利写道“成功的秘密在于坚定不移地去追求一个目标。”

目标确定之后，我们需要分配目标。本以为作者会在书中讲此部分，放置于下一章节进行探讨，不过放置此单元中也可作为计划。

分解拆分（倒退法则）：将目标的实现设定一个期限，把时间分割开来，分时段监督自己。

例如：我计划在明年的冬季，顺利通过学位英语考试。那么目标实现的期限为期就是1年半（18个月）分配下来，每个月可以完成一个大章节，而再次细化后，每一周又可以完成一个小单元的学习和试题测试，那么，我就可以把每个星期当做一个时段来督导自己的学习进度：

本周完成了没有？

差距在哪儿？

周末是否安排时间追赶差距？

安排哪些时间追赶？

在周末有人情约会等事件时，是早起还是晚睡来争取时间？

归根结底，上述皆是我们的计划。但是只有计划远远不够，我们的目标必须是限定在一定时间去实现。

（2） 做好分配

时间的分配，按照时间的重要性和时效性区分对待。

1 ABC时间管理法

将待办的事情氛围A B C三个等级，A为最重要，B为次要，C为不重要。划分标准：这件事情是否有助于达到我们的长期目标和短期目标？

罗列出今天我们必须要做的事情，细分级别，列出顺序。从而把有限的时间精力，运用到重要的事情。

我们应当遵循“先重后轻，先急后缓”的原则，注意优先做重要的事情。

2 象限管理法

第一象限：重要且急迫的事情。准时完成工作，开刀住院等，但通常是通过第二象限转变过来的。

第二象限：重要但不紧急的事情。长期规划和目标，建议80%的精力投入此部分，从而简化和缩短第一象限的待办事件。

第三象限：紧急但不重要的事情。突发的电话，客人来访。通常与第一象限混淆，认为很紧迫，但实际与我们的长期规划或者短期目标并无关联。

第四象限：不紧急也不重要的事情。看剧，聊天，漫无目的。本质就是浪费生命！

总结象限管理法，我们应当做好重要但不紧急的事！

做之前询问自己三件事：我需要做什么？什么能给我最高回报？什么能带给我满足感？

（3）保持自律

学会对他人说“不”，保护好我们自己的时间

本部分，我印象最深刻的，便是保护时间。

我们的生活中，有太多的计划外的突发状况。突然被发小叫走逛街；突然被同学邀请吃饭；突然被邻居拉去看电影 ；突然被亲戚登门造访。有太多时候，我们的时间被他人占用。曾经，我也为此深深困扰，面对表妹的购物邀请，明明有满满的学习安排，却不好意思开口拒绝。

但是，真正做好时间管理，还要勇于对他人SAY NO，从而提高我们的工作效率。

（4）克服拖延

想的太多，做的太少

我们不是没有时间，而是在时间的使用上出的问题。往往没有执行力，没有行动起来，而是花费太多时间在幻想当中。

克服拖延的加速剂——奖励制度

我们可以在当天任务完成后，给自己一个小奖励，从而加快速度，提升学习效率。

克服拖延的强迫法——公言实行

我们通常没有执行力，或者执行了一两天便轻易放弃，通常是因为没有外界的监督和督导。

因此我们可以在大家面前，说出自己的目标和规范学习的内容，从而形成一种“必须要做”的无形的压力，集中精力去完成。

（5）化零为整

共享时间，在同一时间内做多种事情

我们需要找出事件之间的相互联系，统筹安排好自己的时间。

每天清晨起床后，我们可以充分地利用好洗漱、化妆、更衣一直到出门前的时间，同时打开手机的优秀广播软件，聆听美妙的文章、精典故事、文学典故等。

路上和等待的时间，收获良多

我们的上下班路上，不论坐地铁、公交还是步行，我们都可以插着耳机听英语口语。这不仅可以把时间利用起来，还能提升我们自己的英语口语水平。

同时在我们排队、等待的时候，我们也可以背诵几个单词或者几个英文句子或者语法点。这样也不觉得等待的时间过长，也可以充分利用碎片时间啦。

结语：我们每个人的时间和精力都是有限的，希望我们都能充分规划和利用好自己的每一分钟，用“微视”的角度来审视时间管理，从而获取自己最大的成就感！