运动

作者: 芃芃小花 | 来源:发表于2017-05-23 14:30 被阅读0次

    今天中午13点到健身房 然后运动大概30多分钟 做完拉升,换好衣服后45分钟 ,然后去吃饭 吃好饭回到座位上14:15

    消耗卡路里200。因为中午我也睡不着觉,运动后感觉还挺好的,是不是饭吃的太多了。。。

    健身不易,贵在坚持。。。。

    食堂14:00前还有饭吃~ 不用担心没有饭吃~~~

    2017-5-23

    2017-5-24 打卡 188卡路里 32分钟

    运动之前做个热身 拉升 体能消耗的更快 感觉

    2017-5-31 打卡 230卡  40分钟

    2017-6-1 打卡 200卡  30分钟

    端午节3天假 第一天整了双系统 ubuntu,幸亏没有去湖州吃饭 不然我肯定搞不定

    第二天 上午看书 下午看灯 第三天 上午和小梅看电影  【加勒比海盗5】下午看灯

    买了一个发财树

    和一个玻璃瓶 准备在水培一个绿萝 ,有点绿油油的生气,好开心

    2017-6-2开始头痛 ,2017-6-3早上起来好些了,但是并没有用 于是晚上去买了 药 神经头痛的药和安神补脑液

    6-4下午就来大姨妈了,可能是因为身体不舒服的原因,觉得电影《神奇女侠》都不好看

    每次来大姨妈的时候都会头痛 我甚至认为是不是因为 贫血导致的 头痛 姨妈延期

    啊啊啊 ?烦烦烦 为啥我就老是贫血呢?

    现在还是一直多梦呢 哇卡卡。。。。

    2017-6-14 打卡 210卡  34分钟

    2017-6-15 打卡 210卡  30分钟

    2017-6-16 打卡 210卡  30分钟

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