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2019-06-16

2019-06-16

作者: 遥远的山一翠霞 | 来源:发表于2019-06-16 23:04 被阅读0次

1.事件:姑娘做眼贴不成功,烦躁

2.感受:平静,烦

3.想法:自己想做的事情去做是对的,但时间统筹上没有掌握好,而且做眼贴是细活,需耐心

4.期待

自己对自己的期待:放开

自己对别人的期待:静心

别人对自己的期待:不要说话

5.我的反应和应对:不说话,放开

6.我的模式:

7.我的深层需要:需要

8.我做些什么可以满足我的深层次需要:孩子已成人,放开她,若有什么后果自己承担吧

9.生命力:平

呼吸禅:已做

食禅:已做

行禅:已做

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