昨夜终于睡了一个好觉，把小麦交给陈先生，虽然还是起来两次，也隐约听到他的哭声，到底是睡了一个很长的好觉了。我大概可以想象失眠症病人的痛苦了，双眼痛而涩，太阳穴像爆炸一样（当我这么形容给皮皮听，他说，我知道了，是放烟花一样的砰——对吗？），疲劳至极却闭眼无眠。昨天下午带孩子午睡的时候就是这种感觉，好在晚上带着皮皮睡的时候顺利入眠了。
这一次一番折腾，愈加体会到了自己的身体的极限和体质的下降，养生的步子得提起来了。
昨夜终于睡了一个好觉，把小麦交给陈先生，虽然还是起来两次，也隐约听到他的哭声，到底是睡了一个很长的好觉了。我大概可以想象失眠症病人的痛苦了，双眼痛而涩，太阳穴像爆炸一样（当我这么形容给皮皮听，他说，我知道了，是放烟花一样的砰——对吗？），疲劳至极却闭眼无眠。昨天下午带孩子午睡的时候就是这种感觉，好在晚上带着皮皮睡的时候顺利入眠了。
这一次一番折腾，愈加体会到了自己的身体的极限和体质的下降，养生的步子得提起来了。
计划熬夜，学习到十二点，现实是到这个点，已经晕乎乎的了，眼睛有点睁不开，索性关了电脑，早点休息吧。 窗外，依然是深...
听课听着听着不觉睡着了，醒来一看，十一点多，课程还继续放着，那再学学吧，当然，又华丽丽地睡着了。 再次醒来，差十分...
昨天下午讨论了一下午的流程，结果晚上梦里也想了一晩上。晚上️2点、4点、6点醒来好些次，第一次发现原来晩上的...
连日感冒咽喉肿， 夜半咳扰室友眠。 请休一日求治痛， 喉康好眠冬无愁。 脱贫鼎力体更坚， 你我他都笑开颜。
一觉醒来，慎觉春风更爱饮饮浊酒。 二更眠后，也怕梅雨湿了庭中薄衫。 三日言谈，更须小心翼翼好送好迎。 四丈长竿，钓...
苟有恒，何必三更眠五更起；最无益，莫过一日暴十日寒。 ...
贵有恒，何必三更起五更眠；最无益，只怕一日曝十日寒。
苟有恒，何必三更起五更眠；最无益，只怕一日曝十日寒。
贵有恒.何必三更眠五更起！ 最无益.只怕一日曝十日寒！
贵有恒何必三更眠五更起， 最无益只怕一日曝十日寒。
本文标题：日更｜好眠
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