故事主题营结营,代表着2018年已过完四分之三。回顾过去的四分之三,在我身上有何故事发生?
向来觉得自己是一个不会来事的人,很多事情进展到我出现的环节,也代表故事的结束。多么自信的故事终结者,事实真的如此吗?
01步步为营
清单主题营,恐惧写文,我拒绝点评组的邀请,每天因写文而每天焦头烂额。
清单营,我谱写的是慌乱进行曲。下期主题营我要当天中午12点前完成打卡。
精读主题营,提前两天准备打卡文,每天12点前完成打卡,因此有时间参与其他活动,我主动申请挑战团秀主持。
精读营,我谱写的是挑战进行曲。下期主题营我要学习点评文章,提升写文质量。
共读主题营,第一时间报名加入点评组,打卡从提前两天准备打卡文,到提前一天准备,再到当天阅读当天写文,我不再因为写文而焦虑。
共读营,我谱写的是淡定进行曲。下期主题营,我要参与职能组,做队长。
故事主题营来了,我却犹豫了,甚至有过那么一刻不想参加的念头。还好“故事”两字吸引我,还没报名却先着手准备书籍,内心还是不想错过任何一次主题营的。最终报了名,但没有加入职能组,只想静静地学习讲故事。
02反思觉察
活动的结束,是新的开始,这样的道理都懂,但知易行难。
主题营每期设置勋章,目的在于鼓励老铁们行动,勋章是手段,过程的极致参与体验才是目的。一群人,朝着共同的目标,挑战着各自以为的不可能,因为有陪伴,因为有鼓励,因为挑战的道路上大家不孤单,反而越挫越勇。
一群人走得轰轰烈烈,可活动结束后,回归平静,我的行动也跟着冷却下来。原因主要有三:
001目标不明确
个人行动目标不明确,盲目计划,没有压力的情况下,重新上演懒怂拖,最终计划还是计划,行动力不足,蜗牛式前行。
002内驱力不足
目标不明确,必然内驱力不足。缺乏监督机制,有时放纵自我,说得好听是按照自己的节奏来,事实上是找借口。需区分两者的真正面目。
003精力有限
因为参与活动时投入比平时更多的精力,用力过猛,导致感觉疲惫,所以活动结束后迫不及待的开启休息模式,大脑这家伙习惯性偷懒,一头栽进懒惰的坑就出不来了。
同样参与活动,有人进步突飞猛进,有人缓慢,有人活动结束了行动也跟着结束,究其原因,问题在自己身上。
03平常对待
将故事主题营平常对待,10天养成规律的输入输出习惯,活动结束后习惯能够持续下去。
001培养规律习惯
故事主题营,起初我是晚上准备好第二天打卡文,早上起床后修改、打卡。有时晚上毫无头绪时,勉强坐在书桌前反而头痛,反正也写不出来,我选择睡觉,养足精神,第二天起床再写文、打卡。实践发现,我晚上精力值相对低,而早上的状态较好,写文也相对顺溜。
我不为打卡而熬夜,或者刻意起得更早,故事主题营期间保持今年养成的习惯,晚上11:30前睡觉,早上6点起床,做到按照自己的节奏,保证正常的规律作息,根据自己的精力调整写文时间。
如果为了打卡熬夜,10天坚持不难,难的是一直坚持。当你选择熬夜时,你的意识同意了,也要征得身体的同意,它能否经得起长期如此折腾。《精要主义》中36岁的杰夫,因长期的出差和高频率的工作导致失眠障碍,身体每况愈下,影响正常工作和生活,不得不放弃工作去专心治病,病愈后他才明白:真正的成功不是挑战极限,而是懂得取舍。
养成健康、规律的习惯,奋斗路上走得更持久更稳健。
002培养写作思维
故事主题营目的在于训练积累故事的能力,在这之前,我自我设限自己不可能讲一个完整的故事,事实是10天我讲了30个故事。
看别人文章时,总羡慕别人的故事丰富,当自己执笔时却时常找不到故事素材,这是为什么呢?缺乏写作思维。看到书中的故事时,有写作思维的人,会用简练的语言从不同角度概括故事。一个故事,从不同角度解读,呈现出多种不同的阐述方式。将这些故事用自己喜欢的方式阐述并储存起来,书写时不就不愁没故事了吗!把身边发生的事,用故事思维去看待,生活也变得有趣多了。
用心发现,刻意练习,故事无处不在。
10天故事星球之旅已结束,但行动不应结束。
别让“结束,是新的开始”成为一句口号,在2018剩下四分之一的日子里,续写属于自己的故事,给2018一个完美的句号。
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