昨天晚上感觉到自己头部左边的血管有一阵跳痛，心里有些担心，就预约了今天的专家号去看医生。今天下午医生听了我描述的现象，判断说没有什么问题，应该是最近天气太热没休息好造成的，让注意休息好和出门打伞防太阳晒，连我预想的是不是需要做个脑部CT什么的都不用。听了医生的话，当下放下心来，对自己的身体感觉的觉察是我的事情，但要判断不舒服的感觉是否是身体上出现生理疾病的症状，还是要交给专业的医生来诊断。
在医院里听医生给我讲注意事项的时候，我心里也在反思自己最近一段时间确实没有关照好自己的身体。就说日更这件事，基本上都是在临近夜里24点之前几分钟、十几分钟才完成，而刚刚写完日更之后，大脑还是兴奋的，导致很多时候睡的太晚，第二天早上又要按时起来完成每天的计划，加上仲夏来临，天气越来越热，最近没休息好真是自己造成的。
接下来的日更需要调整时间，尽量早些完成，如果太晚没有时间写，断更也就不可避免了，但和自己的身体健康比起来，断更就不是什么事了。毕竟来简书写字是为着自己喜欢的事情，身心愉悦的写字才是根本，如果适得其反，那就得不偿失了。
所以，我现在需要去休息了。晚安，简书！
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