拖延症

明天出发去大阪，从昨天就开始张罗收拾行李，一直到今天还没整理完毕。早上醒来，眼睛都没睁开就拿起了手机，东看西看一个小时，起来洗漱吃早餐，然后简单收拾一下基本就九点多了。把衣服拿出来，想起今天的配音还没打卡，于是先去打了卡，然后又想起今天还没有读书打卡，于是又调整方向，去看了书。终于可以开始收拾了，一看又快中午了……其实也不算没有计划性，就是拖延，心里不明确收拾的目标，觉得很复杂很难，所以才会一直拖到最后。

先把计划做好，比如儿子需要几套衣服？护照，充电器，护肤品等等列出来，完成一项划个√，当然也可以在大脑里列清单。做完这个工作，不到十分钟就收拾好了。哈哈，对于我这样有轻度拖延症的患者来说，每天做计划是最有效的，可以省下很多时间做更有意义的事。