2023年3月1日叶雪白感恩日记91
1.感恩美好3月的到来，感恩我们一家的早起自律。
我早晨起床后就在我们一家亲群里发个红包，6:10以前只有我、老公和儿子我们三个领红包了，我及时给儿子回复，“真是早起自律的优质男”，作为父母要及时看到孩子做的好的地方，及时肯定鼓励。
2.我早起还专门给儿子发个“3月你好”的红包，虽然只有52元钱，但要给到孩子满满的仪式感，今天是3月的开始，我们要相信每一月都是美好的，每一天都是美好的。我相信我给孩子发的不只是个红包，而是传递一种良好的生命状态，带着美好的心情去生活，用美好打造美好，相信结果也不会差到哪里。
3.感恩今天我对公婆爱的表达。我把写的感恩公公婆婆的文章发到一家亲群里，我婆婆激动地都说不出话来，通过语音就能够感受到他非常快乐。要学会接受爱，学会表达爱，动动嘴的事一家人都快乐，我甚至觉得我的能量不仅可以让我们这个小家庭幸福，甚至可以带动这一个大家庭（又自恋了）。
4.感恩老公对大儿子的用心。今天老公在大儿子学校公众号里的图片上，找到了儿子的身影，看着图片中孩子昂首挺胸、意气风发的样子，我们心里也特别欣慰。
5.感恩老公对小宝的疼爱。今天周三又是小宝的汉堡日，老公雷打不动的每周三给孩子买汉堡套餐，我相信这将成为小宝童年是一份美好的记忆。
6.感恩这几天的收入，既有意料中到来的，也有意料之外的惊喜，感恩每一笔财富的到来。
7.感恩今天3月份的一天，我忙的要飞的节奏，今天在工作上我及时汇报一项工作，有独立做出一份方案，在工作中我始终是一个雷厉风行的人，想到我就去做到，感谢所有领导的大力支持，我觉得在工作上我越来越有责任感，越来越敢担当，没有谁可以依靠，我就是自己的靠山，该作出决定事就大胆做决定，该行动时就去行动，这很符合我的风格，不能犹犹豫豫，不能前狼怕狼后怕虎。
8.感恩今天的运动量足足的。早起40分钟的跳操，晚上一个小时的瑜伽，下午步行去接小宝放学，今天微信运动1万多步。
9.感恩昨天做的一个抖音视频阅读量创新高，今天的浏览量已经达到6万多了，而且评论和点赞也好几百了，这是我独立制作的抖音阅读量，点赞量，评论量最高的一个，我要再接再厉，做出更多更好的视频。
从一个从不看抖音，从不发抖音的人，到现在基本上每天都要编辑制作和发布抖音视频 ，我也在敢于向陌生领域迈进，我也在学习，我也在成长。
10.感恩已经夜晚了婆婆还让人捎来吃的东西，不管是礼品，还是青菜，甚至蒸的馒头，家里只要有什么东西，总会给我们送来，以前年轻时不懂得知足，现在我越来越觉得公婆真的是大好人。结婚20多年来，公婆没花过我们的钱，也没让我们照顾我什么，反而是总是帮衬我们，院长曾说过“爹娘就是自己的活菩萨”，我特别认可。
心怀感恩，所遇皆温柔，所想皆如愿！
2023年3月2日叶雪白感恩日记92
1、真的是越感恩越幸运，以前每天晚上睡觉前写感恩日记，我要绞尽脑汁的找10条，现在我觉得生活中需要感恩的事情越来越多，每天都有很多美好发生。
2.感恩今天我负责的一项工作顺利开展，昨天上午才开始汇报工作，得到领导的首肯后，昨天制定方案，今天就开始实施，我就是这样的行动吧。在工作上拿出自己的思路，拿出自己的技能，拿出自己的行动力，我都忍不住为自己点赞。
3.感恩小宝的智慧。班里有个同学带注射器（而且带针头），小宝看到后觉得非常危险，就告知了老师。孩子做的一个细节我特别认可，他说：“我在这个小朋友下课出去的时候，到讲台上告诉老师的，然后他回来时老师就问他，他上交了，老师又给他家长打电话了。”
孩子能意识到带注射器危险，说明他还有安全意识。而且用智慧的方法告诉老师，不是那么鲁莽的直接“告状”，以免造成小朋友之间有矛盾，我都忍不住为孩子点赞。
4.感恩小宝的独立。今天晚上老公出去有应酬，我去做瑜伽，给孩子做好饭，他自己在家吃完饭写作业，还把奥数写完，古诗背完，只有一道奥数题不会，等我回来后又问了问。
然后老公吃饭回来了，我俩又出去散步，孩子自己在家看书，等我们9点回来，他已经上床睡觉了。特别感恩孩子学习的自觉自律，生活的独立。
5.感恩老公中午下班后看到我没骑电车，等我放学时准时在学校门口接我下班，每次他主动来接我的时候，我的内心满满的感动。我上后两节课，他要接孩子，还要做午饭，再来接我下班，说实话他做的真的无可挑剔，感恩自己遇到了一个好老公。
6.感恩买的夏季瑜伽服到了，干啥啥打扮，练瑜伽我就要穿上瑜伽服，让自己更加认真，更加专业，今天练的轮瑜伽，我觉得我进步好大，上周在瑜伽轮上做平板支撑我还做不到，这周我都能做到了，而且还有好几个动作我基本上都可以做到了，日不见长月见其长，只要每天坚持一点点的进步，终将会遇见更好的自己。
7.感恩今天学会了在电脑上做思维导图，一直羡慕别人会做思维导图，原来自己懂得怎么操作后，只是动动鼠标的事，只要自己不给自己的人生设限，只要自己愿意学，又正巧有人教，事情完全没自己想的复杂。所以任何时候不要拒绝学习成长，不要给自己的人生设限，始终有一个观念“我也可以”。
8.感恩现在老公喝酒上的自律，今天喝完回来就像没喝一样，告诉我就喝二两多，都是领导在场，能够控制住自己，这也是他很大的进步，然后我俩又出去散步40分钟，边走边随意的聊天，特别喜欢这种轻松愉悦的氛围。
9.感恩今天听两个小时的网课，正巧是自己在迷茫的一个点，听完这两个小时我理解，我顿悟了，我觉得在这个点上特别通透。我也忽然间觉得只要自己想学，就能碰到老师教，一切不早不晚，刚刚好。
10.感恩今天又接了一个有挑战性的工作，但我没有恐惧，也没有畏难情绪，我觉得既然用我，就说明我有这个能力，就算我一时做的不太好，我可以慢慢去学习，啥事都是人做的。
我现在看问题换了一种思维方式，我不觉得这是给我安排的任务，我反而觉得这是给我提供的锻炼成长的平台，最终会锻炼出我的能力，受益者还是我自己。
心怀感恩，所遇皆温柔，所想皆如愿！
心怀感恩，越感恩越幸运，感恩会让我遇见更多美好！
2023年3月3日叶雪白感恩日记93
1.感恩今天一项工作的顺利进行。我觉得现在我特别重视工作，我的很多时间和精力都用在工作上，而且毫无怨言，总想着怎样能做好一些，我要为我做的事情尽力尽责，我始终相信工作不是给谁干的，归根结底都是给自己干的。
2.感恩今天早起听了一个老师的课，用了连续三天时间，每天抽出一个多小时，把四五个小时的讲座听完了，真的受益匪浅，学习要博采多家之长，每人都有自己的精彩，每人都有自己的拿手，听别人的知识来丰富自己的大脑。
3.感恩老公这连续两天的讲座，都开展的非常顺利，他自我感觉都很好，一气呵成，知识在于积累，在于消化，在于沉淀，在于升华，最终就会变成了自己的。
一天天坚持学习看不出来改变，一年两年也许变化不大，可当10年8年的时候，大脑已经和不学习的不一样，有了不一样的思维方式，有了不一样的知识储备，有了不一样的语言表达，有了不一样的情绪反应，有了不一样的行为应对，结果当然也会截然不同。
4.感恩今天小宝做了一个有难度的科学实验，液压石油机，真的能够压出石油。所有图纸孩子自己看，电路自己连，还有三相管，做出的既漂亮又成功，孩子满满的成就感。
家长要有一个功能，在与孩子相伴的过程中，学会发现孩子的优势，激发孩子的潜能，人的一生是扬长避短的一生，选择自己擅长的、自己喜欢的，会更有成就感和价值感，而成就感就是让一个孩子能够持续不断的做一件事的内在动力。
5.感恩我和小宝步行放学，边走边聊。孩子晚上放学的时候想步行，我就步行去接他，我们一路手牵着手，走着随便的聊着学校的事情，学习的事情，学生的事情，他讲啥我听啥，没有企图去教育他，就纯粹的纯聊。
家长要与孩子有纯聊的能力，别总是带着功利心想说教孩子，给孩子最好的关系就是能随时随地的聊天，这是在建立良好的亲子关系，也为孩子“情感账户存款”。
6.感恩老公对我的心疼。本来中午出去应酬，但为了我能够正常睡午觉，他不耽误在1:30前回来送孩子上学，虽然这一细小的举动，但却体会先到一个男人对孩子的责任心，最媳妇的爱心。
7.感恩我目前正在负责的两项工作，都在顺利的推进着，在工作中需要与不同的人沟通交流，我觉得现在沟通不是问题。在自己负责的工作中，也要有想法，我觉得现在更有责任和担当，我就是自己的靠山。
8.感恩今天读了一段，我非常认可的话，女人要活得漂亮！
女人到底怎么样才算是真正的漂亮呢？
18岁的你漂亮，不是因为你漂亮，而是因18岁漂亮；
30岁的你漂亮，不是因为30岁漂亮，而是因为你很漂亮；
40岁的你很漂亮，不是因为你漂亮，也不是因为40岁漂亮，而是因为你活的很漂亮。
树活一张皮，人活一口气，这种心气、志气、气量不是吹弹可破的肌肤，也不是精致的妆容打扮出来的，这种年轻态的精气神是我们自己活出来的。
所以年龄真的只是个数字，老和不老都取决于我们自己的内心，如果我们失去了对生活的热情和斗志，那才是真正的走向了衰老。
9.感恩老大儿子的视频电话。孩子基本上每天都会跟我们交流，有时候发个信息，有时候发张图片，有时候打个语音电话，有时候打视频电话，我为我们这样的亲子关系感到非常欣慰。
今晚打了十几分钟的视频电话，他一个人在操场背英语四级单词呢，看到孩子每天能够自律的早起，晚上放学还得背单词，而且每天一万好几的运动量，既有学校正常的课程，又有各种活动，用他自己的话说每天都非常忙，孩子这种良好的状态我们真的非常满意，我们就做到不断的给孩子赋能。
10.感恩现在我每天心理干净，没有内耗，没有纠结，没有焦虑，无论是家里还是工作上没有什么烦恼，工作顺利，家庭幸福，孩子努力，夫妻关系也好，父母也都很好，我就觉得现在的日子特别好，虽然每天比较忙，但每天过的都是充实而愉快，我喜欢这样的生活，我也越来越喜欢这样的自己。
心怀感恩，所遇皆温柔，所向皆如愿！
心怀感恩，越感恩越幸运，感恩会让我遇见更多美好！
2023年3月4日叶雪白感恩日记94
1.感恩虽然是周六，我和老公一如既往的6点前起床，出去散步一个小时，既锻炼身体，还随时聊天儿，又多增加夫妻一起做事的机会，一举几得，何乐而不为呢？
2.感恩今天周六我们一家都忙得不亦乐乎，老公今天工作8个小时，我今天上4节课，大二的今天上午发的照片，还在实验室做实验，小宝今天上两个课外班，一家人各忙各的，各自精彩。
3.感恩今天小宝画了一束花，并写女神节快乐 送给我，还告诉我本来想放起来等到节日再送给你呢，小小的孩子都知道节日的仪式感和惊喜了，也在学着表达爱， 真好。
4.感恩今天中午就收到一个朋友的邀约，要一起吃饭，时间没顾上，今天晚上又收到了另一位朋友的邀约，在一起聚餐，很愉快。
5.感恩我有良好的亲子关系。今天聚餐是我们三个都是大一男孩的妈妈，在交流孩子情况时，另两个妈妈都说：孩子不要钱不主动打电话，你给他打电话也是说不两句就匆匆挂掉。其中一个妈妈说：开学一个月了，就昨天才给孩子联系一次。再想想我儿子，一般是隔天就会联系，要么发照片，要么发文字信息，要么打语音电话，要么打视频电话，我们的联系应该没有超过三天过，而且都是孩子主动联系我们，我们从不主动打扰他，我就特别欣慰我们今天能有这样的亲子关系，孩子有啥事能给我们说说，我们能及时的看见孩子，给到孩子鼓励和赋能，有父母支持的孩子，一定比单打独斗的孩子内心有力量。
6.感恩我们一家的相互赋能，我与老公能够相互赋能，我们俩也都能及时给到孩子赋能，我就感觉每个人的生命状态都能量满满。
7.感恩老公的能干，周六还坚持干整整8个小时，而且干的还都是额外的，这就是一个有责任感，有担当，内在有力量的父亲，做父母就应该天行健君子将自强不息。
8.感恩我今天抽空听了两个小时的课，又跟着课程整理了一些笔记，在家庭教育上，我觉得现在越学越有感悟，结合着自己的生活实际对，很多知识不再仅仅以为是道理，能够悟到，能够感受到，并争取能在生活中运用到，就等于把知识内化成了自己的能力。
9.感恩我和老公都走在学习心理学和家庭教育的路上。今晚聚餐时大家谈论共同的话题孩子教育，大的青春期无法沟通，小的又溺爱，手机管不住、孩子脾气大等等，每家都有每家的困扰，我静静的听着，内心很欣慰，庆幸我们两个都在学习成长，庆幸别人的很多困扰我们没有遇到，庆幸我们的学习，成长走在孩子成长的前面，能够做到引领。
10.感恩我们家有良好的家庭氛围，要么安安静静的各自看各自的书，要么各自做各自的事情，要么在一起随意的交流聊着天，总之整个家庭氛围是轻松的，和谐的，愉悦的，没有矛盾，没有争吵，没有谁随意生气发脾气，更没有鸡飞狗跳，我很享受将良好的家庭氛围。根据鱼缸理论，家庭氛围好，孩子自然生长好。
心怀感恩，所遇皆温柔，所想皆如愿！
2023年3月5日叶雪白感恩日记95
1.感恩我们是早起自律的一家人。
今天周日，早晨6点我起床在屋里跳舞，老公出门散步，散步时他给儿子也微信联系了，儿子也已经起床出门了。虽然在不同的地方，相同的是我们都能够做到早起和运动。
2.感恩小宝的时间规划很好。
周六上午下午上兴趣班，周日上午写作业，周日下午尽情的玩。他自己定的时间规划，每次都按规划过好自己的星期天。
比如今天上午有4张试卷，他给自己定的一次写两张，中间过个大课间，再一次写两章，两个多小时就把星期天的作业全部写完了。
孩子学习的事情一定要让他自己做主，当他有选择权决定权的时候，他才更容易自我负责。
3.感恩我们一家人各自做自己的事情，各自精彩。
上午老公上班，我上班，小宝在家写作业，大儿子和同学出去玩，每个人都有自己的事情做，每个人都活好自己，相互之间没有过多的干涉和打扰，各自的生活都很充实和精彩。
4.感恩老公下午对小宝的陪伴。因为我这周没星期下午有课，所以老公说他周日下午啥事也不干专门陪孩子，带着孩子到广场尽情的玩了一下午。
如果时间允许，父母一定要给到孩子高质量的陪伴；如果时间允许，孩子也一定要有尽情的玩耍的时刻。把生活经营的丰富精彩，既营造良好的亲子关系，孩子也不至于陷入电子产品中。
5.感恩中午老公给我做的酸菜鱼。因为我很喜欢吃鱼，但我又害怕做鱼，所以我不会做，老公基本上每周都至少安排一次，无论咋做，我都吃的特别好吃。
6.感恩晚上我陪小宝玩儿抽签游戏。
在纸上写出各自想写的内容，然后通过剪子布包锤抽着什么，就按纸条上做什么。我们写的可热闹了，吃薯条，吃汉堡，买玩具，跳舞，学狗叫，打屁股，唱歌……。
养孩子一定要把生活过得丰富一些，多做一些小游戏小活动，其实孩子可容易满足，孩子也总在享受父母陪伴的这个过程。父母一定要是一个有意思的人，否则孩子和你在一起就可没意思。
7.感恩小宝今天自己削的芒果造型特别好看，全是菱形小方格，简直像一朵花，家务活一定要让孩子多动手，才能培养孩子的心灵手巧。
8.感恩大儿子的生活过得也很丰富。
今天和朋友一起去市里转了，微信运动都走了近三万步 ，几十里地，年轻孩子就是有劲儿啊。
我也在想，阳光健康的孩子是不会躺平摆烂的，是不会天天躺在寝室打游戏的，星期天会约着三五个好友出外感受明媚的春光，出去走走见见，吃吃玩玩的，这才是青春该有的样子。
9.感恩老公特别重视家庭教育，也身体力行的教育陪伴孩子，尤其男孩必须得有阳刚之气，就是要多和男人在一起，有爸爸引领的男孩，内在会更有力量。
10.感恩我今天早晨在跳舞时感悟到了，我为什么要努力，已经单独写文章写过了，不再赘述。
心怀感恩，所遇皆温柔，所向皆如愿！
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