闺蜜告诉我，她长大了，我有点没听懂，于是她说：她学会了一个新办法，自我调节！然后也劝我这样试试，为了我能一目了然，她说她就是这么对话的：
为什么心里堵着一团火？
因为他总跟我对着干，我计较什么他就做什么
为什么他跟你对着干？
因为他喜欢热闹，不敢一个人独处，宁可拿钱求人吃饭也不肯自己陪自己、陪家人
既然你知道他是这样的人，为何还要计较呢？
因为他只知道享受，残局都是我来收拾
于是你心有不甘，要干涉他的自由？
是的！
有用吗？他听了吗？
没用，除了吵就是冷战，根本不听
然后你就自我折磨？生闷气？
对！其实就是放不下
你跟他在一起，你要啥？
要家，一个完整的家，一个可以执子之手 与子偕老的家
他给得了你吗？
给不了！
可以退而求其次吗？给不了情，可以给钱吗？
也给不了！只不过我欠他钱
有未来吗？
没有！等钱还清了，就分了
所以现在在没有还清债务之前，你得忍着！
是的！可是现在生意太差了……这样的状况到死也还不了……
于是你心在狂燥中？自我伤害？
是的！我承认自己如同困兽……
我理解但这不能解决你的问题，与其做困兽之斗不如冷静下来，相信办法总比困难多，活人嘴里不长青草！但先要解决心情，放过自己，再这样内耗下去，债没还掉人倒了……孩子咋办？
道理都懂，就是做不到……
慢慢调整自己，因为你别无选择，不要去想改变别人，做内耗的事，你有很重要很重要的事要做，他只是一个过客罢了，不值得你如此付出，时时刻刻都记住：你要什么？他是什么？
于是我心情好多了！
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