我今年明显意识到自己曾经的很多行为都是重复的,陷入循环的。比如说遇到不顺的事情就是埋怨,吐槽,打电话倾诉。直到有一天我突然意识到,我这样的做法除了浪费时间以外,没有任何作用。
然后现在遇到问题,就是想办法解决,哪怕是找朋友协助,也会避免说很多情绪的字眼。如果问题解决不了,也会先暂时放一边,不让自己再陷入死循环当中。
我今年明显意识到自己曾经的很多行为都是重复的,陷入循环的。比如说遇到不顺的事情就是埋怨,吐槽,打电话倾诉。直到有一天我突然意识到,我这样的做法除了浪费时间以外,没有任何作用。
然后现在遇到问题,就是想办法解决,哪怕是找朋友协助,也会避免说很多情绪的字眼。如果问题解决不了,也会先暂时放一边,不让自己再陷入死循环当中。
本文标题:不要陷入死循环
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