昨天下午下载了简书app,参加了坚持日更活动,倒逼我在这美好的周末,晚上九点半,想起来还有一件事没有做,于是乎打开了手机。
昨天下午看到了一篇文章,题目记不清了,大概意思是不要把周末当周末,努力的人会把周末利用起来提升自己,要改变自己的想法:周末了,我可以好好放松了。
这篇文章给我感触还挺深,我又有了干劲,今天下午在forest的监督下累计专注了125分钟,这期间只看书,没有碰手机,心里偶尔会有杂念,但是还好,及时排挤掉了,这真的是一个不错的开始了,这样一个下午会让我觉得这一天至少没有白活。
所以啊,要好好抓住时间,提升自己吧。
下午刷微博看到了膝盖是一个非常承重的部位,跑步和上下楼梯时要承受4倍的体重,配的骨骼动图真是让我心里一慌,我要珍惜我的膝盖。
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