【如何维持突破性的状态？ 】
尊者巴关——
你必须要做的是：
一、你不能睡到很晚，你必须在日出前起床，这是非常重要的。
二、最重要的是，每天都以感激父母来开始。
三、不能吃得很饱，吃饭时，给胃留一些空间。
四、晚上睡觉前，你必须坐下来一会儿，观看一天发生了什么，以及你的头脑是如何运作的，你有什么感觉，你如何逃离自己的思想、逃离它的丑陋，然后试着面对它一段时间，再去睡觉。你会发现当你强烈的觉知到自己的丑陋，冲突就消失了。于是就会有显著的改变，你在灵性也会有所成长。
如果这些都维持得很好，要将你的身体放进美丽的节奏与突破性的状态，是绰绰有余的。
尊者巴关谈:如何维持突破性状态?【成功人士必备频率】
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