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最近，老是出现腰酸脖子胀。主要是长时间坐着办公所导致。和由于近期经常在下雨就没有运动。为了放松、有更好的身体。前两天，去办了一个游泳卡。
选择游泳的原因很简单：游泳是全身运动，在水中对各关节的损伤是最小的。游泳场馆在室内，不再受天气所影响。最重要的是离家近，方便。
办卡当天，业务员说此卡不仅可以游泳，还可以在那里的健身房健身。
健身教练在办卡间隙，带我去做体能测试。
路过看到大家都在很努力的健身。个个都是汗流浃背，很多衣服都湿了。
而且好多男的看起来非常健壮。
有些刚加入的新手，还专门请了私人教练在旁边指导。
在这样的氛围下，怎么会不积极呢。
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三字经里有这样一句：“昔孟母，择邻处。”这个故事讲的是：战国时，孟子的母亲曾三次搬家，是为了使孟子有个好的学习环境。
人都是有惰性的，到处又充满着安逸。如果你很努力，总会觉得和身边的人格格不入。
假如你没有明确的目标，且不是一个自律的人，往往坚持不了很久就会放弃。
这时你需要找到一起前行的同伴。当你在倦怠期时，他们会在旁边鼓励你，催促你，大家共同进步。
一个人走的快，一群人走的远。
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前段时间，在一公众号上的作者讲述了他亲身经历的故事：他加入一个跑步群。每天早起跑步。有一天，他起床的时候发现外面刚下完雨，外面湿哒哒的。他就犹豫要不要继续去跑。这时，已约好的跑友锋哥打来了电话叫他去跑步。锋哥是一个非常自律的人。
作者电话话说出了自己的想法，锋哥很明确的说：跑！雨后空气很清晰。有不一样的感觉。
就这样，作者听从了锋哥，完成了晨跑。
人生就是这样，每个人身边都充满着温柔的陷阱。当你准备早起时，温暖的被窝仿佛在喊你不要起来；当你准备看书时，旁边的手机仿佛在喊你玩会儿吧；当你准备去跑步时，家里的沙发仿佛在叫你休息下，各种理由都在阻碍着你。
如果你要突破自己，成为自己心目中的样子。那你一定要找到合适的“异样部落”。相互监督，一起朝着各自的目标跑下去。
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