两个方法

文字是行动的一种，能影响并改变人们。

今年的交易系统学习实践终于到了一个我认为还不错的状态，接下来可以恢复创作的状态了。

《唤醒创造力》的作者推荐了两个方法，分别是晨间日记与“艺术家之约”。

晨间笔记究竟是什么呢？

简单地说，晨间笔记就是3页手稿。更严格一点说，它是一种意识流：“哦，天哪，又到早上了。新的一天开始了，我却没有一丁点儿值得说的东西。我得洗窗帘，对了，昨天我那些脏衣服洗了吗？……”虽然将它称为“大脑排污管”听上去不是那么文雅，但那的确是它的一项主要功能。

作者强调强：写字只是一种工具。

所谓“笔记”也只不过是在纸上随手记下你脑中想到的东西，无论事情多琐碎、多无聊、多愚蠢、多怪异，你只管放心大胆地写下它们。

除了你，也没有人会看到这些闲谈文字。你还要做到，在前8周也不要把它们翻回去读。你只管写下3页纸并把它们封在信封里，或是在活页纸上写3页，然后把它们翻到后面去。就是写3页纸，第二天再坚持写3页。

这好像是剑飞老师带我们做的语音写作。无所谓你说什么，但是你必须坚持下去，每天至少一万字。

语音写作坚持了80W字，我那时觉得自己的表达越来越顺畅，逻辑也越来越清晰了。

在作者看来，晨间笔记中的愤怒、抱怨和琐碎之事，恰恰就是阻碍你与创造力连通的诱因。

晨间笔记是发掘和修复你的创造性自我的首要工具。

我们与身陷瓶颈期的艺术家一样，在批评自己时总是不留余地。尽管在外人看来我们是优秀的艺术家，但我们总会觉得自己做得远远不够。我们心里住着一个完美主义者，他口中冒出的尖刻话语源源不绝，不断颠覆着我们的自信，却被我们的潜意识奉为永远的金科玉律。

确立这样的一条原则：那个审判官的否定论断未必是事实。

晨间笔记会告诉你，你的情绪并不重要。有时你觉得自己创作的都是索然无味的垃圾，但最有创意的作品反而往往会在此时诞生。晨间笔记会教你如何放下评判的姿态，放任自己自由地去书写。

我们的头脑分为“逻辑”和“艺术家”头脑，逻辑头脑是我们的审判官，艺术头脑是我们的发明家。

你内心的那个四处撒野的小孩子，才是最强劲有力的缪斯。

那艺术家之约究竟是什么呢？

大约是每周腾出两个小时，专门用来滋养你的创造意识和内心的艺术家。

艺术家之约最原始的形式是远足，预先安排好，轻松赴约，不受任何干扰。除了你和你内心的艺术家，也就是那个创意小孩，这约会不欢迎任何其他人参加。

这里的“其他人”包括你的爱人、朋友、配偶、孩子，对谁都不可以网开一面。

可以想象，我们内在有个小小艺术家的灵魂，你安排时间，每周去探访它，学会倾听小小艺术家对于你们共同出游的感受和看法，铺展我们的艺术生命所需借助的创意力量，开始在我们心中慢慢积蓄了。

当你学着寻找滋养、守护你心中的艺术家时，就能走出痛苦，突破创意束缚。

那么明天开始写晨间日记吧！