觉察日记
一:事件 做放松冥想
二:应对 一致型
三:感受 抗拒，
四:想法
感觉到自己总是很累，多做放松冥想，也许会好一些。带着耳机听，总感觉右耳耳塞往外走。这是抗拒的表现。
后来在做一个冥想，是大地万物对自己的接纳。感受到了温暖和放松。我还是需要多做接纳的冥想。多多给到自己温暖和关爱吧。
五:期待
我对别人的: 接纳我，关爱我
别人对我的: 接纳，关爱
自己对自己的: 接纳自己，关爱自己
六:我的模式 总是着急突破
七:我的深层需求
安全感，轻松愉悦
八:做什么满足我的深层需求
疗愈，做冥想
九:生命力
我是一个可以给到自己关爱的人，我是一个接纳自己越来越多的人。
2022-06-16
原创2022-06-16 02:11·叁觉[https://www.toutiao.com/c/user/toke...
一、交易记录 2022-06-13 23.24 元买入 1700 股太极集团。2022-06-16 23.50 元...
Hepatology | 肝癌脂肪变性与肿瘤免疫微环境之间的联系 原创图灵基因图灵基因2022-06-16 07:...
(转载于禅本无言 天和士林 ） 2022-06-16 22:36 发表于江西 不平中，月依然照大千。 ...
2022-06-16（周四）五月十八 戒定慧·《感恩日志》重启第34天 【20：22】 感恩：我的“老师们”…
转载于禅本无言 天和士林 2022-06-16 22:36 发表于江西 这个社会，若恃强凌弱，可见作为最低行...
中原焦点团队 坚持分享1431天 2022-06-16 我们都知道要爱自己，但怎么爱自己呢？ 爱自己，首先要与...
转载于禅本无言 天和士林 2022-06-16 22:36 发表于江西 人间一切大行四方的欺骗，皆授之于“爱...
为什么认真做事的男人最帅，认真做事的女人最美 2022-06-16 昨天说到“味道”到“天职”的时候，我就想到工作...
本文标题：2022-06-16
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/zepqvrtx.html
网友评论