话说清淡饮食——白粥、清水挂面是最好的药
[爱心]如果你看懂了，那你离合格父母又近了一步！
☞做推拿时间久后会发现宝妈们对宝宝生病的治疗方面非常积极，但饮食却非常忽视，经常是宝宝一边打吊瓶还一边吃零食，有些是宝宝一边发烧却一边给吃蛋糕，又或一般满肺是痰，一边鱼肉不断，真是无可奈何，而且往往一家人养的孩子喜欢得一样的毛病。
☞其实，生病期间清淡饮食是最重要的，尤其是发烧，白粥和清水挂面的功效胜过任何药物。中医先祖尤其注重饮食护理，再讲到发烧使用“桂枝汤”的注意事项的时候，强烈提出要吃粥面等易消化食物，忌粘腻、油炸、生冷、荤腻等食物，如糯米类、甜点蛋糕类、鱼肉荤菜等不易消化食物，其实是很有道理的。
☞中医有种说法“胃肠无积滞则邪无藏身之地”即吃易消化食物，肠胃吸收彻底，干干净净，没有多余的东西堆积，病邪也无处躲藏。就像一条清澈流畅的河，丢一点垃圾下去它也没办法停留在内，如果河流处处堵塞，垃圾就很容易滞留。
☞现代医学也认为，生病期间特别是发烧期间，身体需要更多的血液去跟病菌抵抗，如果饮食荤腻，更多的气血则用于消化食物，跟病菌抗争力量则减弱，病情就不容易好转。
☞不管大人小孩生病都要清淡饮食，而且病情好后，饮食也要循序渐进的增加，否则胃肠功能未完全恢复，会导致病情反复，更难治疗。发烧期间建议只吃稀饭、面条，烧退后也要先素食两三天再逐渐加荤，而且少量开始逐步加。
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