觉知日记39

第一觉

醒来了，一看时间醒的很早。

第二觉

醒了后，安静的和自己待在一起，啥也不做，发现状态自然的变好了。

第三觉

听着珊珊老师的第一讲，心态又明亮了。

第四觉

意识到了昨天下午的情绪问题和不在状态，还是因为自己的习性，想到这里，轻松了下来。

如果只纠结一个个问题，很显然无解。

第五觉

忙完一些事情，一身轻松，发现很简单，也发现之前的着急是在给自己预想困难。

第六觉

看到路边新冒出来的小竹子，一片生机，被滋养了一下。

第七觉

不在当下就容易给自己“制造”问题，想到这，轻松了下来。