其实跑步能不能坚持下去，取决于本心。超慢跑没有确切的配速标准，各人根据自己的身体状况来匹配。也许有人觉得5′是慢跑，有人觉得10′是慢跑，都不用去管，只要你自己跑起来轻松舒服，今天跑了明天还想跑，就是最好的状态。跑步治愈最好的就是，抛开一切外界，做自己。别人的配速，别人的评价跟你没有半毛钱关系，因为别人根本不可能了解你的身体状况。只有找到与你身体最匹配的速度，找到与你最和谐的心率，你就可以坚持下来。跑步是一个人的狂欢，跑起来，你就能感受到。
其实跑步能不能坚持下去，取决于本心。超慢跑没有确切的配速标准，各人根据自己的身体状况来匹配。也许有人觉得5′是慢跑，有人觉得10′是慢跑，都不用去管，只要你自己跑起来轻松舒服，今天跑了明天还想跑，就是最好的状态。跑步治愈最好的就是，抛开一切外界，做自己。别人的配速，别人的评价跟你没有半毛钱关系，因为别人根本不可能了解你的身体状况。只有找到与你身体最匹配的速度，找到与你最和谐的心率，你就可以坚持下来。跑步是一个人的狂欢，跑起来，你就能感受到。
21天跑步计划结束了，我的结局并不是很完美。 留下一个小遗憾去督促自己坚持跑步、坚持运动！ 貌似自己总是夏天跑的多...
孤单 是一个人的狂欢 狂欢 是一个人的孤独 一个人的孤独 一群人的狂欢 叶子是不会飞翔的翅膀，翅膀是落在天上...
好久没有唱歌了，晚上决定一个人去唱歌。 都说孤独是一个人的狂欢，狂欢是一群人的孤独，今夜的我，想怎么狂欢就怎么狂欢...
缘起热爱和一场无意的扩散，过程如下： 跑步可以是一个人的独酌，也可以是一群人的狂欢。独酌自由清冷，狂欢肆虐奔放...
孤独是一个人的狂欢，狂欢是一群人的孤独
孤单，是一个人的狂欢；狂欢，是一群人的孤单。
独处是一个人的狂欢，狂欢是一群人的孤独。 ...
狂欢是一群人的孤单，独处是一个人的狂欢。
孤独是一个人的狂欢，狂欢是一群人的孤独
孤独是一个人的狂欢，狂欢是一群人的孤单。
本文标题：跑步是一个人的狂欢
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