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3、觉察烦心焦燥的过程练习

3、觉察烦心焦燥的过程练习

作者: 放任定律李小红 | 来源:发表于2019-08-13 07:34 被阅读0次

    自欺欺人,上当受骗,越级跳频,乱乱来的人都是在烦心焦燥这个情绪刻度。

    烦心焦燥的人会坐立不安,很难静静的坐着去想东西,静静的去创作,一直想要站起来走动,手上一直想做什么事,注意力不能在一个点上,常态性的这样基本上不能沉下心来好好的学习,让人一直处在燥动状态。烦心焦燥是越级跳频的温床,越级跳频,迷上谎言,爱上泡沫的人都在烦心焦燥这个刻度。金钱上越级跳频会负债累累,情感上越级跳频会人财两空,亲子上越级跳频会叛逆期暴发。

    一、李小红在人生哪个面相常常陷入烦心焦燥的情绪刻度,有多少时间的历史了?

    *我常在婚姻情感面相陷入烦心焦燥。前夫从2017年离家至今差不多两年了,这期间很多时候都是处在烦心焦燥的情绪刻度。

    二、通常我是怎么走入烦心焦燥的?

    *每当过年过节或是看到别人一家三口开开心心的游玩的时候,不自觉的就进入到烦心焦燥的情绪刻度了。

    三、烦心焦燥后会怎么样乱乱来或越级跳频?

    *当我进入烦心焦燥后,我就恨不得马上去找个男人来陪我,让这个男人给我安全感,给我幸福,让我的余生过得开心快乐!

    四、上述乱乱来带来的严重后果和影响?

    *由于没有调和好能量,急着找男人,越级跳频,结果吸引来了坏男人。

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