《热辣滚烫》有感

   

《热辣滚烫》有感    昨天看了三部电影三部电影，尽管《热辣滚烫》是最晚看的，但我却最想先谈这部影片。鲁豫说这部影片不是讲减肥，不是谈拳击🥊，而是一个普通人的如何找到自己，如何触底反弹的故事 。    但是，我是一个普通人，我想从一个普通人的视角发表一点普通人的看法，看完《热辣滚烫》我感觉它就是一部减肥励志片，它描述了普通人因肥胖遭遇各种心酸遭遇后通过拳击，通过健身减肥改变自己的故事，但是通过锻炼减脂增肌的艰辛过程，我们更看到了杜乐莹董心理是如何变得更加强大的。    影片一开始的镜头是乐莹妹妹妈妈给准备采访的所谓亲戚看家里监控了解杜乐莹的生活：一个贪吃好睡肥胖者杜乐莹的一天。太阳已经升到老高了，但是杜乐莹起身换一头（避免光遇太刺眼）转身倒头继续睡觉。妹妹嘲笑自己的姐姐，给所谓亲戚介绍说，这就是她的一天活动量。    一个肥胖宅在家里十来年，性格内向，永远谦卑，永远唯唯诺诺的女生。受尽生活的折磨      妹妹的讥讽和看不起，俩人大打出手后，妹妹要姥姥留给自己的学区房给孩子读书，乐莹同意了；前男友闺蜜背叛，雪上加霜的是闺蜜居然还让她去给自己当伴娘以此证明自己是白莲花，乐莹同意了；亲戚为了转正让乐莹参加节目，乐莹同意了；遇到拳击教练昊坤，因误会在一起，乐莹以为自己遇到了爱情，直到为了3万块钱，让乐莹滚……    这一切的一切压倒了卑微的乐莹，风雨交加的晚上她跳楼了，但是命运给她开了玩笑，没有死成，也没有受伤，但是她的心已变得千疮百孔，当她回到出租屋，拳击宣传单的那句标语“你赢过吗？哪怕只有一次”直击心灵，她想通过打拳，通过拳击比赛来完成自己的救赎。      她办了健身房办卡并准备参加拳击比赛。她练过春天，夏天，秋天，冬天，整整一年，她咬牙坚持着，每一天泪水并着汗水，从开始平板支撑坚持不到五秒钟到后门的起飞平板支撑……她不仅是成功减重100斤，她真的完成了自己的救赎。杜乐莹的蜕变帅到“无朋友”境地……最后她以替补队员的身份参加拳击比赛，当她迈着坚毅的步伐走向拳击比赛场，她那坚定的眼神，其中穿插的镜头“镜子里那个曾经肥胖的自己对自己微笑并翘起大拇指，她也挥拳对着镜子里那个曾经的自己报以微笑”这就是改头换面的自己欣慰的对视过去的自己。    业余的杜乐莹挑战了专业拳击手，虽败犹荣。比赛根本不会赢，为什么还要坚持打？为什么杜乐莹打完发朋友圈说自己赢了。她是赢了自己，她用一年的时间，减脂增肌，其中的那份坚艰辛自己自己知道。    热辣滚烫中的杜乐莹，减肥成功，更重要的是她找到了自己。    每一个人都要有一个信念：今天的我如何比昨天的自己更好，请从相信自己开始请从今天开始找到自己的方向，哪怕每天进步一点点。如果喜欢写作，就从今天开始写一句话开始；如果喜欢阅读，就从今天开始读一段文字开始；如果喜欢跑步，请从今天开始迈出第一步开始………所有的美好从你开始相信自己从你开始迈出第一步开始……所有到蜕变成功，都是坚持，坚持，再检查……当你习惯了早起，你不觉5：30起床困难；当你习惯了每天来一段文字，你不觉得下笔有什么难的；当你坚持了跑步，你不觉得跑步枯燥无味……    终有一天，上楼不再喘……身材是穿衣显瘦脱衣有肉……文笔是下笔如有神……      你站在镜子面前看自己，眼神坚定了，笑容灿烂，你才发现自己爱上了自己……    最后我说对自己说一句，每天都要对自己说一句：奥利给            日记本健身宣传单标语

    昨天看了三部电影，尽管《热辣滚烫》是最晚看的，但我却最想先谈这部影片。鲁豫说这部影片不是讲减肥，不是谈拳击🥊，而是一个普通人的如何找到自己，如何触底反弹的故事 。

  但是，我是一个普通人，我想从一个普通人的视角发表一点普通人的看法，看完《热辣滚烫》我感觉它就是一部减肥励志片，它描述了普通人因肥胖遭遇各种心酸遭遇后通过拳击，通过健身减肥改变自己的故事，但是通过锻炼减脂增肌的艰辛过程，我们更看到了杜乐莹心是如何变得更加强大的。

  影片一开始的镜头是乐莹妹妹妈妈给准备采访的所谓亲戚看家里监控了解杜乐莹的生活：一个贪吃好睡肥胖者杜乐莹的一天。太阳已经升到老高了，但是杜乐莹起身换一头（避免光遇太刺眼）转身倒头继续睡觉。妹妹嘲笑自己的姐姐，给所谓亲戚介绍说，这就是她的一天活动量。

  一个肥胖宅在家里十来年，性格内向，永远谦卑，永远唯唯诺诺的女生。受尽生活的折磨

    妹妹的讥讽和看不起，俩人大打出手后，妹妹要姥姥留给自己的学区房给孩子读书，乐莹同意了；前男友闺蜜背叛，雪上加霜的是闺蜜居然还让她去给自己当伴娘以此证明自己是白莲花，乐莹同意了；亲戚为了转正让乐莹参加节目，乐莹同意了；遇到拳击教练昊坤，因误会在一起，乐莹以为自己遇到了爱情，直到为了3万块钱，让乐莹滚……

  这一切的一切压倒了卑微的乐莹，风雨交加的晚上她跳楼了，但是命运给她开了玩笑，没有死成，也没有受伤，但是她的心已变得千疮百孔，当她回到出租屋，拳击宣传单的那句标语“你赢过吗？哪怕只有一次”直击心灵，她想通过打拳，通过拳击比赛来完成自己的救赎。

    她办了健身房办卡并准备参加拳击比赛。她练过春天，夏天，秋天，冬天，整整一年，她咬牙坚持着，每一天泪水并着汗水，从开始平板支撑坚持不到五秒钟到后门的起飞平板支撑……她不仅是成功减重100斤，她真的完成了自己的救赎。杜乐莹的蜕变帅到“无朋友”境地……最后她以替补队员的身份参加拳击比赛，当她迈着坚毅的步伐走向拳击比赛场，她那坚定的眼神，其中穿插的镜头“镜子里那个曾经肥胖的自己对自己微笑并翘起大拇指，她也挥拳对着镜子里那个曾经的自己报以微笑”这就是改头换面的自己欣慰的对视过去的自己。

  业余的杜乐莹挑战了专业拳击手，虽败犹荣。比赛根本不会赢，为什么还要坚持打？为什么杜乐莹打完发朋友圈说自己赢了。她是赢了自己，她用一年的时间，减脂增肌，其中的那份坚艰辛自己自己知道。

  热辣滚烫中的杜乐莹，减肥成功，更重要的是她找到了自己。

  每一个人都要有一个信念：今天的我如何比昨天的自己更好，请从相信自己开始请从今天开始找到自己的方向，哪怕每天进步一点点。如果喜欢写作，就从今天开始写一句话开始；如果喜欢阅读，就从今天开始读一段文字开始；如果喜欢跑步，请从今天开始迈出第一步开始………所有的美好从你开始相信自己从你开始迈出第一步开始……所有到蜕变成功，都是坚持，坚持，再检查……当你习惯了早起，你不觉5：30起床困难；当你习惯了每天来一段文字，你不觉得下笔有什么难的；当你坚持了跑步，你不觉得跑步枯燥无味……

  终有一天，上楼不再喘……身材是穿衣显瘦脱衣有肉……文笔是下笔如有神……

    你站在镜子面前看自己，眼神坚定了，笑容灿烂，你才发现自己爱上了自己……

  最后我说对自己说一句，每天都要对自己说一句：奥利给