自爱的人，才能保持自律的心。

自爱的人，才能保持自律的心。

生活中，我们常常会发现，越是优秀的人，往往越是懂得爱自己，将自己的生活和工作都照顾得非常好。

他们每天都能六七点钟就按时起床，然后梳洗打扮，化上精致的妆容，神采奕奕地迎接新的一天。他们对生活总有各种新计划，想方设法地让自己过得更好。

只有爱自己，才是获得生活其他可能性的基础。

只有爱自己，我们才能有一个好的身体去打拼事业；

只有爱自己，我们才有底气去呵护和爱惜我们珍视的人；

只有爱自己，我们才能在前进的道路上，不断增进我们的智慧。

只有学会好好爱自己，我们才有资格去欣赏世界、拥抱世界和改变世界。

当你终于学会爱惜自己的身体，不再做那些明知对自己有害的事情，不再用负面的情绪折磨自己时，你就会发现，你的人生进入了新的纪元。

每一次蜕变，都意味着你摒弃了一个差的自己，朝着更好的方向又迈进了一步。

自律的人，才能拥有更多可能性，更幸运的人生。

因为想要照亮世界，所以我想照亮自己。

自律的人，懂得控制情绪和欲望，格局会更大。

不被欲望掌控，就意味着控制住了人性中最贪婪的部分，不为情绪和感性左右，用理智冷静的态度去考量问题。

有的时候，我们并不需要得到许多，只是我们误以为得到多了会比较幸福。

大多数人的失败，不是因为自身技能缺失，而是因为控制不了自己的情绪和欲望。

控制欲望，不是意味着牺牲，而是为了获取，为了赢取更广阔的人生。

那些极度自律的人，享受的就是一种更为“高级”的成就感。能让人持续地感觉到“有趣”又“有成就感”的事情，而不是被情绪欲望掌控，获得短暂的快乐。

当你的生活被“情绪”，“懒散”和“欲望”占据的时候，你可能就会生活得毫无秩序，活成一团混乱不堪的情绪，活成一滩毫无节制的肉。

哲学家康德曾经说过：“所谓自由，不是随心所欲，而是自我主宰。”

所以请记得：你的健康、时间、感情、未来，都无比珍贵、不能有一丝一毫的挥霍。