第86天高效率慢生活践行【躲懒】

第86天高效率慢生活践行【躲懒】

【今日三只青蛙】

1. 工作：工作清单&安排这周工作任务

2. 人际：探访朋友

3. 学习：英文学习&商学阅读&熊猫小课

□ 时间管理的核心是早睡早起，80%的精力推动20%的主要任务 □

昨日就寝 ☪︎ 2:05 今日晨起 ☼6:50

昨日午休/冥想：30 min

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第86天高效率慢生活践行

* 2018年8月26日

天气: 阴

心情: 平淡

- 运动 -

不行1480 步

我做好了什么事？

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- 收获 -

当自己颓废的时候怎么激励自己？

你好，我们是你身体里的细胞。

你最近有点不开心。这个问题没有谁比我们更清楚了。

所以，我们想跟你说说话。鼓励鼓励你，让你振作起来。

毕竟，你就是我们的全部啊。

我们想说，无论别人怎么对待你，你始终是我们唯一想要捍卫的人。你喝多了酒时，肝将军加班加点的为你清除酒精，生怕你再得病；你受了伤时，白细胞军团不顾一切的上场拼杀，只为了不让邪恶的细菌军团入侵家园；你辛苦加班时，胃婆婆焦急的催促，为的就是让你别忘了按时吃饭；你健身运动时，心脏弟弟欢快的为你打着节拍，那是对你无声的鼓/励与褒奖。你看，你并不孤独。有这么多和蔼可亲的兄弟姐妹，他们无条件的支持着你。

你现在或许很失意，你觉得生活是这么黑暗，人与人之间似乎有着不可逾越的距离。知道吗，你的这些想法我们都看在眼里。我们希望你能够振作起来，没有谁能够真正打倒你，除了你自己。我们希望你一定要充满信心，因为你的身后，是成万上亿颗只为你跳动的心。

天黑莫心悸，我们陪着你；失恋少哭泣，我们陪着你；落榜别灰心，我们陪着你；迷茫莫失意，我们陪着你。

你可要记住，你是我们的唯一，你若是垮了，我们也万劫不复。

所以不要轻易说放弃。

毕竟，还有这么多颗心，爱着你且只爱你。

全体细胞

敬上。

- 反思 -

宅在家一天实在不应该，今天小家伙不听话，我这次是真的动怒了。凶了他，骂了他。虽然我知道这样很不好，不仅效果差，还让自己情绪受到波澜。但是情绪真的很难控制。还是需要找出真正不听话的原因，到底是敏感期呢还是不能完全用正面管教的方式亦或是他已经皮掉了。在践行管教方面，有时候真的挺迷茫，我想不同特质性格孩子应该用的方法不一样。

- 让我开心的事 -

白天完成了所有学习和工作任务，晚上看了一晚的延禧攻略，偶尔偷个懒，小小满足下也挺好的，但，仅仅是偶尔一次就好。

- 商学课 -

第86天高效率慢生活践行【躲懒】

中国经济当下追求的已经不应该是单纯的增长速度，还要看增长模式，需要把大量冗余低效的制造业、加工业、能源行业产值转变为更加绿色、更加健康的第三产业产值，让消费成为新的增长引擎。

罗伯特·肯尼迪在参加总统竞选时的讲演中的一段话：“GDP并没有考虑到我们孩子的健康，对他们的教育质量，或者他们在游戏中享有的快乐；GDP也没有包括我们在公共问题争论中的正义，以及政府公务员的清廉；GDP既没有衡量我们的勇气和智慧，也没有衡量我们对祖国的热爱和忠诚。简而言之，GDP衡量一切，但并不包括使我们的生活有意义的东西。”

好习惯打卡

✔︎早起（ 86/100）

✔︎一日一面膜（71/100）

✔︎睡前泡脚or洗澡（68/100）

✔︎睡前刷牙（71/100）

✔︎睡前日记（75/100）

✔︎每日洗头（5/21）

✔︎平板支撑（1/21）