今天周六,在家休息,睡到自然醒,也只有周末的时候偶尔有机会可以睡到自然醒。
睡眠充足的确很重要,精神也会变得特别好,天气炎热,人就容易犯困,白天也没出门,下午在家看看劳动关系的案例,其实也没看多少,随着自己的性子,想看的时候就看看,不想看的时候就放松放松,困的时候就去小睡一会儿……不知不觉,一天就这么过去了,没有做什么事情,时间就是这么快的过去了。
晚上照常去游泳,这一周每天都有坚持去练习游泳,每次至少一小时,今天也感觉到有进步,身体更放松了,状态也越来越好了,就是换气的时间有点长,打算明天开始,要调整等两次腿换一次气,慢慢减少憋气的时间,最终要做到蹬一次腿,换一次气。
明天就是劳动关系实操考试,我的心态很好,也没准备什么,顺其自然,今天心态比较好的一面就是,内心平静了很多,很多事情,顺其自然就好。
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