“中国人喜欢造神，也喜欢毁神。”李健说。
01
说起“音乐诗人”李健，他几乎是娱乐圈零差评艺人。
从他2015年参加第三季《我是歌手》爆红，到今年《歌手》的回归，两年时间过去了，他几乎没有黑料，依然稳居男神之列。
事实上，像李健这样长年蛰伏又突然走红的艺人，通常好景不长，最后总会经历这样那样所谓的人设崩塌，就连黄磊和靳东也没法幸免。
当然，这是有原因的。
李健所获得的赞誉，首先很大程度上来自他的才华——“清华才子”。他还在清华念书的时候，就是学校的superstar，是学校里9支乐队的伴奏、清华合唱团的一员，经常出访他国、国内巡演，还常以独唱身份登台。
毕业后，和好友兼学长卢庚戌，成立了组合“水木年华”创作音乐，其一首《一生有你》使得刚出道的水木年华几乎拿了当年全部的最佳新人奖。
十多年厚积而一朝薄发，李健终于通过《我是歌手》的舞台得到了前所未有的爆光量。
很多明星火了之后，背后的团队通常采用“趁热打铁”理论，不停地接各种代言商演，综艺更是越多越好。所以通常的情况是，一个明星最新很红的话，打开电视，几个台都有他。
而李健在大火之后，却去了美国。
他说：“避开了强劲的风头。”
对此，他的团队说道：
“找过来的人真多很多，但是团队比较谨慎，不会单纯因为金钱贸然去接一些不太符合艺人格调的活动。比如一些厂商的活动和年会，那简直是用钱来砸的。但考虑到演出的场地和音响可能不那么专业，团队经过商量都婉拒了，因为考虑到李健对唱歌这件事还是有所坚持的。”
演唱圈诚然不缺有才华的歌手，但是像李健这样既非常有才华，又对曝光的“度”有清晰把握的歌手却很少。
而更多的，却只想利用这个势头顺杆往上爬，抓住一切机会将自己的商业价值最大化，直到耗干观众的好感。
但正是这样对自己的“火”适度的使用，才让现在的李健依然还是以前的李健。
02
前段时间，因为新戏《那年花开》引来热度的孙俪，在娱乐圈也一直保持良好的口碑。
按资历来算，孙俪已经算是老演员了。老演员中，像孙俪这样能够保证质量和收视率的并不多。
2001年，她因为参加新加坡“新传媒8频道”举行的“才华横溢出新秀”，获得亚军及智慧大奖，随后签约海润影视，正式出道。
然而出道16年，她的作品却不多。有人说，相当于现在爆红曝光率如此高的新生代演员来说，她是一个超级懒的明星。即使在事业巅峰期的时候，一年也只有两部作品。
但是孙俪对于这个疑问，却有自己的想法。
她曾在采访中提到，丁黑导演在13年前对她说过一句令她印象深刻的话：每个人的曝光量是有限的，你用完了，它可能就没有了。
她说：“所以我一直以来蛮珍惜自己的作品。如果有一次大家觉得你没那么好，可能下次就像狼来了，没那么信任你了。”
最近几年，她参与拍摄的电视剧，每部都能在微博引起话题，占据热搜榜。
事实证明，孙俪的这种适度取舍，对她的演绎之路大有裨益。
03
有人说，李健身上散发着禁欲的气息。
我觉得，与其说禁欲，不如说是“适欲”。他并没有刻意的完全禁止什么，而是对自己的欲保持适度的克制，既不让人觉得特别远，也不让人觉得特别近。
他对观众和粉丝是如此，对自己热度的把握亦是如此。
苏轼曾写过一首诗：
腥涎不满壳，聊足以自濡。
升高不知回，竟作粘壁枯。
诗中用蜗牛比喻现实生活中，一味钻营，一心攀爬追求功名利禄，贪婪无度执迷不悟，却不得善终的人。
而李健和孙俪却正好是诗中的反例，他们非常懂得运用适度原则，使自己的作品保持质和量的限度。
李健还曾在一次采访中说道：
比如说你是一个文人就该保持健康的体格，经常锻炼，你是一个运动员就应该多看书，你的工作是面对人群，在生活中就要远离。
我认为这是对适度原则的另一番运用，即对待任何一件事情都要对于“过满”保持警惕。
古话说：“物极必反。”当博寡、快慢、深浅、远近等的其中一端的倾向严重时，对长远来看，都不是一个好的状态。
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