为什么那么多人需要心理咨询？

为什么那么多人需要心理咨询？除了我之前讲到的很多人在成长的过程中缺乏表达的空间，还有很多原因，再说一个原因就是很多人对生活感到无聊，总提不起劲去做事情，无法享受生活的各种乐趣。

为什么你总是对生活提不起劲，感觉做什么都没意思？有一些人还好，通过和对世界充满热情的人在一起，慢慢自身对事物的热情也会被唤醒。比如，瑞贝卡常说她不喜欢数学，我问她为什么不喜欢数学？她说因为数学只有一个正确答案，不像语言的学习，它可以有很多创造性。我说是的，数学只有一个终点，但是通向终点的路径却可以不同，有一段时间我做数学题目非常喜欢尝试不同的解法，有些解法极其繁琐、费时费劲，有些解答极其简单，一会就抵达终点了，但是费时费劲的解法可能不需要动太多脑袋，只需要有基础的思考的就行了，而简单的解答看似简单，可能需要你在头脑中另辟蹊径了，而不同的解法各有各的乐趣，那个终点只不过是你尝试着往前走的动力，但是走错了又怎样，走错了还可以再重新试啊。人生的终点也是明确的，大家在终点都一样，走对了走错了，简单的、繁琐的，都一样，我们不过是在其间不停地创造很多体验而已。对于一件事情的热爱，总让我们能够沉浸其中，而不仅仅关注终点。打游戏最令人疲惫的不是过程中的思考、抉择、对抗，而是达到终点的那一刻。

恰恰很多人对生活提不起劲，就在于缺乏沉浸、深入一件事的能量，因为这些能量都被用去干别的事了。如果你经常看我的视频，可能会发现我很少谈论原生家庭的话题，我会更多地建议大家去做心理咨询，在你的咨询中去探索你经历了什么，你是怎么想的，你的能量是在哪里被消耗掉的，因为这是我们自己的人生，一点点把自己的能量拿回来是可以的，你给这听原生家庭对你的影响，而不去心理咨询，这也是一种自娱自乐，沉浸在一元关系中，这纯纯是一种内循环，把你的能量在内部消耗了。

弗洛伊德将力比多的能量库比喻成阿米巴原虫：在阿米巴原虫身体中心的原生质越多，它发出的伪足越少，反之亦然；一个人投注与自身的能量越多，可用于依恋他人的能量就越少，反之亦然。当一个人的力比多从客体大量撤回，进入二级自恋的状态，促使个体跳过对父母的幼儿依恋，回到具有早期几个月生活特点的神奇的自我关注状态，此时个体无法将对父母的力比多依恋转移到其他客体身上，因为没有剩余的依恋可供转移。

我们也可以将这个部分理解成我们每个人都有一个小金库，这个金库或大或小，它象征着我们的个人能量，在我们的能量投向外界的过程中，如果受挫了，也许我们就会把能量折回来，投向自身，投向自身可能会导致自我夸大、自我贬低，情感麻木、无聊空虚，也就是精神内耗里了，而心理咨询恰恰提供了这一个小金库的出口，你别一天天抠抠搜搜的，把所有力比多都投注给自身，最后对自己不满，又把自己整抑郁了、又觉得世界毁灭算了，把小金库给咨询师，其实也是把爱与恨、信任与怀疑、理想化与贬低等等给投向了外部一些些，还有千万别误以为你的小金库人人都会接，这也是一个幻想，找到适合你的咨询师，也是需要一点点努力的，你愿意给，ta愿意接，哈哈，不可否认，有些心理咨询界的老油条还是知道自己适合什么，不适合什么，不适合的也就不太挑战自己了。你给出去，ta要接得住，这才匹配上了。ta要接住你放在ta身上那些好的和不好的，ta没有被你丢过来的那些强烈的不安、恐惧、恨意、贬低、怀疑所击倒，而是稳稳地在哪里，那么你放在ta身上的那些好的东西——爱和满足感会返回到你自身，建立起来的咨访关系就会持续促进人格的发展。