见

昨天突然抽风，跟室友约定一起日更。其实早就说过这件事，只是我懒，所以被她落下了60天，向我这么积极向上不服输的人，心里一直记挂者这件事。于是乎，昨天劈里啪啦地写了1700个字，得得瑟瑟地提交了。

因为最近刚刚有一点思考，所以那篇文章写得异常舒畅，让我觉得，日更也不过如此嘛，我仿佛看见了1000块奖金在向我招手。然而，才一天过去，当我再次坐到电脑前，第二篇文章的第一个字却迟迟敲不下去，愣是憋了半个小时想不出来写什么。

感

日更的人真是变态，扬言要日更的人更是脑残！这时候我心里就是这个反应。突然发现，其实这个感受似乎有点熟悉...

我要每天6点起床跑步...

我要一个月不吃辣的...

我要每天背单词...

我要戒掉淘宝抖音快手...

结果，你懂的。

思

为什么我们总喜欢做出很多自己做不到的承诺，而且在做出这个承诺时真的是完全相信自己可以做到的，而且在无数次被打脸之后，还是会不厌其烦地许下这些承诺或誓言？

难道是，太美地承诺因为太年轻吗？

可根据我的了解，一些并不年轻的人也是会经常踩坑打脸的。有句话是这么说的，君子立长志，小人常立志。从这句话来看，这跟年龄并没有关系，取决于这个人是“君子”还是“小人”。

君子，就是有明确的长远目标并且能不断行动向目标靠近的人，小人则是绝大部分普通人，容易被扰乱分散注意力并且不会吸取教训轻易忘记失败经历的人。

其实我们每个人都有上进的心，谁也不是天生就想做个意志薄弱的小人，但是基因决定了，普通人，没有经历过有力训练的人就是会容易半途而废，就是会轻易原谅自己，就是会好了伤疤忘了疼。因为活着太不容易了，繁衍后代既疼痛又辛苦，人的大脑就演变得非常神奇，会有自动保护机制，一些痛苦的记忆，大脑甚至可以替我们抹去，或者弱化该记忆。

人的大脑对于花哨，轻松的信息的兴奋度会远高于复杂信息，所以人们总是容易分心，不能进行深入思考，不能长时间专注于做某件事。

几乎没有人是天生意志坚定的，如果你认识这种人，TA一定不是个简单的男同学或者女同学，一定是个有故事的人，这时候要做的不是盲目膜拜，而是赶快去取经。

行

要破“总是半途而废”的局，首先要承认自己的普通，不要什么事情都用“君子”水平去定计划，那样炮灰的几率几乎100%。但是，并不是说普通人就不可以设立远大的目标，事实上，我觉得每个人都应该志存高远，毕竟，每一个生命都值得精彩。只是，我们需要更加谨慎地对待我们的远大目标，把自己看作一个小孩一样去训练。

假如你想做一个坚持健身身材姣好健康指数高的健身达人，你知道自己要每天保持一定的正确科学的运动量。但是，对于自己这样资质平平的普通人，不能一下子上来就每天10公里去要求自己。要把目标分解，而且还要配合奖惩机制，把自己“骗”得乖乖行动。

我们可以规定，第一天跑1公里，每天增加1公里，7天为一个周期，如此循环，每一个周期结束都能奖励自己一个小东西。比如买喜欢的一本书，看一次电影，跟男神约一个稍微奢侈的会，过一个悠闲的下午，根据自己的喜好和需求定。然后待到自己条件好一些了，再增加运动强度和项目，奖励也顺势改变。曾经完成好一周的任务就可以得到一个奖励，现在可能要3周。每个人情况不同，灵活去设计。

把自己当成小孩一样调教和训练并不会跟我们的远大目标并不矛盾。我们终将成为一个牛逼的人，过程再幼稚，又有什么关系呢？

我是韦韦Sera,一个热爱写作的英语老师，已经连续写作23个月，最近挑战日更，赢取109000元奖金，你要不要挑战呢？