亲爱的，你过着有品质的生活！
没有觉察的人生，不叫人生！
#周检视#第12周201801216
本周关键词:满足 富足 高效
本周总评：8分
本周1%小进步:立足当下
1、日历事件是否达成；（90%）
2、清单是否抓大放小、高能要事；（是）
3、幸福时光：
（1）带着小儿子上班，朝夕相处，看着他笑，陪伴着他！
（2）等两孩子睡下，皇上为我准备好洗脚水，放好电影，买好夜宵，切好萨拉米等我！
（3）定下了拍小家的全家福！
（4）两个孩子和谐的相处，小儿子已经是个小大人啦！
（5）做到外面的世界没有别人，只有你自己的上完公开课，太轻松自如的进行着，能量无限
(6)小儿子吃饭时津津有味的样子，很幸福！
（7）周日带着出游缙云石笕，淘淘被东道主夸与众不同，有独特的见解，一双会看的眼睛！
（8）遇到乐乐在休息，周五同事很乐意换课，爱的集体！
（9）周六家里每张床换上暖暖的电毯，心也暖暖！
（10）整理好职称的资料！
（11）妈妈出发国外，为她的出游感到幸福！出去看世界！是好事！感恩舅舅！
滋养心灵：
1、梅山中学听导师讲座，她见到我给我一个大大的拥抱，并且对我的成长似竹子，成长飞速！
2、有能力随时给予，随时给予他人肯定，可以毫不掩饰地把荣誉让出去。
3、家里衣柜时时刻刻的整齐，便是心灵的宁静！
4、沟通中讲他人爱听的话，很重要！做到即得到！
5、人与人都是一样的
6、拦截住那个要说的念，有喊停的能力！
滋养亲情：
1.与父亲视频，看到他额头的皱纹多了几许，心疼！女儿为他做的很少！
2.开心的送母亲微笑，安心地出游，家里乐乐我会照顾好，并让她体会到她是有价值的，表达接下来一个月都吃不到她做的菜！
3.每个人都只需为自己的人生负责，小乐乐不去上海，我更多的是体谅！
人际链接：
1、乐乐在单位大办公室，同事之间很照顾！
2、你想要这个世界给你什么，你先给出去。
5、巅峰体验：上班又带娃！
6、视角调整：人生很美好，很短暂，活好每一个当下！
7、高能要事时间：整理资料，备完教案，上完公开课，带好娃
下周目标
青蛙目标1:每天一篇书写
青蛙目标2：研究生最后一周复习
青蛙目标3：英语打卡
青蛙目标4：陪伴儿子继续坚持每天半小时的阅读，并且记录！
青蛙目标5：认真唱好每一首歌曲
青蛙目标6：带好娃，阅读，书写
碎片目标1:阅读《平凡世界一》
碎片目标2:泡脚
碎片目标3:带领儿子阅读《论语》
好的收尾是精进的开始。做好每个闭环的复盘工作。
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