怎么判断自己是不是脾虚呢？最简单的办法就是看大便。如果大便总是比较稀，不成形，这种人一定脾虚。脸色发黄的人也是脾虚。
脾虚的人不能多吃酸味，酸会抑制脾的功能，影响营养的运化。
四季都要养脾胃，而一年中又有一个特殊的时期，是最需要养脾的时间，那就是中医所说的长夏。每一年的农历七月是长夏。这个月份特别湿热，湿气困脾，人没有胃口。除了环境的湿气，人在夏天一般吃的生冷食物比较多，体内的湿气也很盛，内外交困，脾的功能受制，使人消化不良甚至腹泻。所以长夏时节要特别注意保护脾，多吃一些健脾利湿的东西，可以用荷叶煮粥来喝，效果特别好。
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如何判断女性气血不足？ 1脸色暗黄（脾虚气亏，犯困，犯懒） 2脸色苍白，没血色（血虚，头晕，眼花） 以上症状的会员...
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001 一个要点——区分脾阴虚和脾阳虚 麻麻们一定要学会如何判断还是是否脾虚，是脾阴虚还是脾阳虚。脾阴虚是阴虚有热...
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口中黏腻 、面部油腻、 大便不成形、 四肢水肿、 眼袋肿 四肢无力，大便不成形 有任一症状你就被“脾虚“缠上了。 ...
其实判断脾虚最简单的方法就在你的“脸上”。 这么说可能很多朋友都不明白，实际上你一照镜子就懂了——脾虚的人脸色都不...
本文标题：如何判断脾虚？
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