笔记之意义

作者: 叱咤文坛 | 来源:发表于2022-06-27 20:13 被阅读0次

2.建立链接,优化记忆,渐成体系

      朋友们,相信大家在日常生活中大都有“这件事我好像曾经做过,但具体怎么做我忘了”这样的窘境,这就是脑中记忆的自然遗忘,就好像水桶中水满了就要溢出来一样,脑子可装下的记忆是有限的,所以我们要学会给记忆“减减压、净化净化”。

      知识是无限的,为而人的记忆力却是有限的,积累知识和经验职以来记忆肯定不行,此时学会记笔记可谓就是让记忆放松放松的有效方式之一。如我们存钱一样,将平时的点滴知识和经验记录、储存下来,在记笔记后经过自己的加工,整理出关键词,简化内容量,给大脑放松,这就可以使得当我们需要用到相关知识点时,只需在脑中检索内容的关键词,所需内容自然在笔记上一目了然。像东汉著名哲学家“王充”博览群书,但从不死记硬背,通过在住所的窗台、书架等地方放置笔墨,随时记下自己的随想,以此多年积累下来,著成《论衡》。

      同时,只是记笔记是不行的,它们是零散的、不成体系的,将它们连接起来形成一张大网会达到更好的效果。我们要明了记笔记的目的不是为了抄书,而是为了积累知识和经验,强化记忆,战胜遗忘,进而形式自己的知识体系。通过记笔记形成一条条有序的小知识点,有助于形成它们之间的链接,不知不觉中就可能令我们从另一个更高视角发现其相关性,辅助、优化我们的记忆,这样形成记忆会更加深刻。艾宾浩斯的遗忘曲线说道人们是会遗忘的,遗忘的速度是先快后慢、先多后少,由此说明及时复习的必要性。平时将重点记下来,你便能在复习的过程中加以思考、整理,激起大脑皮层的又一次兴奋,将有用的信息提炼出来并记忆,比起枯燥的死记无疑是更优选择,如此我们方可能在日积月累的笔记中壮大自己的知识量,达到构建知识体系的目的。

      凡事都要带脑子去做,记笔记也不例外,记笔记不是一字不落的记录,要学会创新性的思考,去创造属于自己的记笔记方式,切勿舍本逐末,浪费时间去创造无谓的价值。

附:笔记的“黄金三分法”法则

①留出足够的空余,行首对齐,图画呈现“视觉效果”;

②笔记顶部留出空包区域,用于写标题;

③记笔记逻辑“事实—解释/分析—行动”。

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