谁在强迫我拿起手机？！

作者: 幽夜蛙 | 来源:发表于2022-09-02 20:29 被阅读0次

最近观察自己，手机依赖症很严重。工班路上听手机语音，作不忙的时候看看手机，上下班路上看小说看电子书。晚上没事也想看手机，也不刷视频，就是看小说，看微信读书的书，刷刷公众号和简书。

真的一时也停不下来！

最近有观察到自己这个状况，有一种强迫自己在里面，静不下来！没事做时，脑子里就有声音让我看手机，另一个声音会说可以放下手机，静一会！两种相反的声音不断战争着。看我最近放不下手机就知道哪方胜利的多，哎……

今天下午忙了一下午，基本没用手机，但是昨晚手机没充上电，等我下班上地铁时，手机已经低于20%了……就这样我又用了会手机，半小时后，手机告诉我，还有30秒关机……

这下好了，终于可以静静了……

瞪着两眼睛，看着地铁的小电视……

感受了下自己，也没有焦躁，也没有不安，不看手机，也就这样吧，没什么不可以放下的。

我的强迫好像更多在于，想看小说，想看书；想看小说是因为故事吸引人；想看书，一是因为每天不能不看书？另一是因为书里的内容是吸引我的。

我可能需要规划下自己的空闲时间，把看小说的时间，看书的时间，放下手机的时间进行安排。

没有什么不可以。

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