每个人都有自己的安慰剂，这些文字就是我的安慰剂，苦的时候，看一看它，就不苦了。
凡是自然的东西都是缓慢的。太阳一点点升起，一点点落下。花一朵朵开，一瓣瓣地落下，稻谷成熟，都慢的很。那些急骤发生的自然变化，多是灾难。如火山喷发，飓风和暴雨。一个孩子要长大是很缓慢的。一个人睡觉，也是很慢的，从日落到日出，人才能休息过来。
如今我不再如痴如醉，也不再想将远方的美丽及自己的快乐和爱的人分享。我的心已不再是春天，我的心已是夏天。我比当年更优雅，更内敛，更深刻，更洗练，也更心存感激。我孤独，但不为寂寞所苦，我别无所求。我乐于让阳光晒熟。我的眼光满足于所见事物，我学会了看，世界变美了。
慈悲的涵义，是给予众生欢乐，拔除众生痛苦。这也有步骤，像阶梯一样。先给予亲爱你的人欢乐，再给予不亲爱也不怨憎你的人欢乐，最后给予怨憎你的人欢乐。在阶梯式的练习中，渐渐瓦解掉对一切事物的仇恨，把对待恶性的态度由怨憎转为悲悯。要注意，悲悯并非姑息和纵容，它体现在事相上，依然不妨是严厉的惩处手段，但在心相上，绝对不是仇恨，而是悯惜。通过这种练习，对一切众生平等视之，就是无缘大慈了。同体大悲则是，把众生的苦看做自己的苦，依照同样的方式拔除之。
爱在左，情在右，走在生命路的两旁，随时播种，随时开花，将这一径长途点缀的香花弥漫，使穿枝拂叶的行人，踏着荆棘，不觉痛苦，有泪可落，也不觉得是悲哀。
现在，你会把一件衣服穿好几年，把一部手机用到无法再用，你想在这套旧房子里一直住到老。越来越多的同事已经开着自己的车上下班了，你却干脆连班车也不做，改成了跑步上下班。由此你获得了一种自由和力量，你依赖的东西原来很少，生存其实并不困难。生活就是这样，当你退到了潮流边缘，潮流反而成了不相干的背景。
我愿与你挽手看星空
你走了也无妨
星空依旧繁美，我为它赞叹
人生中出现的一切，都无法拥有，只能经历。深知这一点的人，就会懂得，无所谓失去，只是经过而已；无所谓失败，只是经验而已。用一颗浏览的心，去看待人生，一切的得与失，隐与显，都是风景与风情。
优于别人，并不高贵。真正的高贵，是优于过去的自己。
每个人的心里都有一团火，路过的人只看到烟。但是总有那么一个人能看到这火燃后走过来，陪你一起。我在人群中，看到了她的火，我快步走过去，生的慢一点，她就会被淹没在这岁月的尘埃里。我带着我的热情，我的冷漠，我的狂暴，我的温和，以及对爱情毫无理由的相信，走的上气不接下气。结结巴巴的对她说：“你叫什么”？
礼物
——米沃什
如此幸福的一天
雾一早就散了，我在花园里干活
蜂鸟停在忍冬花上
这世上没有一样东西我想占有
我知道没有一个人值得我羡慕
任何我曾遭受的不幸，我都已忘记
想到故我今我同为一个人并不使我难为情
在我身上没有痛苦
直起腰来，我望见蓝色的大海和帆影
我希望太阳升起之时，我与大地上的万物一起苏醒，平静的生长，风调雨顺安详宁静。我希望一生都有朋友相伴，喜乐有分享，冷暖有相知，同量天地宽共度日月长。我希望睡眼深沉在幽长的甜黑之乡，换骨脱胎重新生长。我希望长问悠远岁月无痕，大地不老阳光普照。
森林大道：“如果真有一段可以称之为青春的岁月，我想，那指的并非是某段期间的一般状态，而是通过青涩内在，在阳光普照下轻飘摇晃，接近透明而无为的时间吧。也是被去进自我意识泛滥之大海所遭遇的瞬间陶醉。换句话说，那是一种光荣的贫瘠，伟大的缺席。”
你也必坚固，无所惧怕。
你也必忘记你的苦楚，就是想起也如流过去的水一样。
你在世的日子，要比正午更明，虽有黑暗，仍像早晨。
我认为有朝一日
你有能力去爱一个世界
“可是我爱他
“那就爱他”
“可是我想念他”
“那就想念他，给他爱和光”
我旅行的时间很长，旅途也会很长的
天刚破晓，我就驱车起行，穿遍广漠的沙漠
在许多星球之上留下辙痕
离你最近的地方路途最远
最简单的音调，需要最艰苦的练习
旅客要在每个生人门口敲扣，才能敲到自己的家门
人要在外面到处漂泊，最后才能走到最深的内殿
我的眼睛向空阔处四望
最后才合上眼说：“你原来住在这里！”
这句话和呼唤“呵，在哪呢？”
融化在千般的泪泉里
和你保证的回答“我在这里！”
的洪流一同泛滥了全世界。
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