早上的无压会议,憋坏我了,总是插不上嘴,想说的时候大家已经讲的差不多了,只好作罢,听听大家怎么说。
目前大家普遍存在的问题是,早起之后不知道该给自己什么奖励?我当时就想到一句话:学习使我快乐!难道早起的晨习,不算奖励么?
尤其是我,晨习室除了我全是女同胞,一想到早起能看到这么多美女,内心还是有些小激动的。这些个奖励对我来说足够了。
如果漫友们为了奖励而不知道怎么办?我说说我的办法,不知道现在还有没有人依旧在坚持写计划反思和反思计划的?反正我现在不在手机上写了,手机总感觉不方便,现在开始用手写了,专弄个小本本装包里,每晚睡前写点,早起再补充点。
我主要说说写完之后的感觉哈,写完之后会对明天的早起充满期待感,因为明天还有这么多事在等着做呢。闹钟一响,心里默念八个字:闹钟一响,黄金万两!洗脸刷牙一气呵成,等待着和伙伴们一起晨习。
如果非要一个奖励的话,我觉得我们可以来一个良性循环。我觉得当晚上写下明日计划时,当睡眠就是写下明日计划的奖励,早起就是对一个晚上的睡眠一个奖励,晨习就是对早起的奖励……总之就是这一件事的开始就是对上一件事情结束的奖励。哪怕玩了一小时游戏后奖励自己工作学习半小时也是可以的。
下一步行动:写完今天的随笔,奖励自己再涮个鞋子……
网友评论