一

来简书的第一天，就是为了戒掉空间和朋友圈。不是说这两个小东西不好，是它确实让我有点停滞不前，好吧，其实我也不能怪他们，是我自己停滞。

生活中几乎所有的事情我都会分享，我开始有点不知道这是好，或是不好。

无能的人，不求上进的人，没有努力的人才会说稳定的生活是好事，可是，我明明又是一个喜欢天南地北的人，我总是说自己不自律，却很难去改变，所以我想再试试。

把每天有意义的事情写在这里。

把目标写在这里，从最小的开始。

在没有人认识的地方，我希望自己可以。

今天要去学校接受培训，为期一个月，如果可以，尽最大努力吸取知识，认真的对待，好久没有认真的对待一些事了，总是随随便便，所以结果也是随随便便的对待我。

想健身，但是不知道自己会不会坚持，所以先坚持每天的锻炼计划

1.培训每天早上都会跑步半小时。

2.天鹅臂 一组十五分钟

3.深蹲 一组五十个 三分钟

4.俯卧撑 四组，一组十二个 三分钟

5.仰卧起坐 六组，一组十二个 两分钟

6.跳绳 400个五分钟

学习

1.上课 认真做笔记，要做一个合格的操盘手！

2.英语学习视频 半小时到一个小时，上课怕时间不充裕

3.毕业论文半个小时到一个小时搜罗材料

4.减少玩手机的时间