文:蒙土豆
凌晨5:30分，自然醒。
最近几天的天气不好，一般都是从深夜一直雨到晚上，断断续续，渐强渐弱，反正就是有能耐，让你无处容身。
爬起来看了看外面，意外发现没有下雨，感觉是赚了一样，因为今天的任务是跑6km。
利索地穿好衣服，顺带把垃圾带上，一个人悄无声息地离开了家。
四月初春的早晨，接近6点的天空已经开始泛白，因受雨季影响，显得有点灰蒙蒙。
路上的行人不多，包括车辆，很久才会过来一辆。
我沿着马路一直向前跑，会留意路面，担心会有停靠的蚯蚓被踩到。没有选择河边的绿道原因是估计会有积水，就不选择了，马路边上的人行道会更为干爽。
从上星期开始恢复运动，身体状态下降得很厉害，一两公里就喘得心肝脾肺肾都痛，跑跑停停是常事，三、四公里都是靠熬，才过去的，压根没有什么快乐的运动体验。
今天的状态却一反往常，匀速跑了3km，居然没有呼吸困难，配速还比之前快，感觉又赚了一次。
坚持到4km之后，手表上的心率开始警示，达到182，后脑勺也感觉被提起来了，内心的防线开始崩溃，思想斗争一直在持续，脚步也在快与慢之间挣扎，气已经不从鼻子进出，全凭嘴巴在喘。
辛苦是肯定的，这个也是长期没有坚持锻炼之后，身体给我的反馈，体能素质大不如前，差距是巨大的，懒惰总是需要你付出代价，例如肥胖，例如气喘，例如心跳加速……
为了完成目标，我还是在绝望中坚持着。前半段跑跑停停的状态让配速落下了一大截，临近最后几百米，还不得不提速，变成一段变速跑！
熬完6km，内心是欢喜的，就是过程有点周折，也是进步的，坚持了4km匀速运动，比上次多了一公里，配速也提升了，这也是坚持下去的结果，每一步都算数！
6:43分的河堤边也开始陆陆续续出现运动的人影，我喜欢这种众人皆醉我独醒的感觉，我已经完成，你还在路上，哈哈！虽然自己累得像条狗……
小确幸啊，完成就是完美!期待，新的一天会像花儿一样!
【作者简介】我是蒙土豆，土生土长在阳光明媚的广东。喜欢美食，摄影，绘画，运动，写作……身边有一群好朋友，我们肩并肩，手牵手，一直往前走！
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